Главная

Как продлить молодость кожи?

08.10.2013

Ты считаешь себя еще достаточно молодой, но на лице появились мелкие (и не только!) морщинки? Есть несколько дельных советов о том, как продлить молодость кожи лица.

1. Пей больше воды!

С возрастом наша кожа теряет способность удерживать влагу, это приводит к появлению преждевременных морщин. Поэтому так важно выпивать в день не менее 1,5 - 2 литров жидкости.

2. Балуй кожу уходом.

Маски, кремы, пилинги - все эти процедуры надо делать регулярно для того, чтобы поддерживать кожу в тонусе. И, конечно, обязательно смывать вечером макияж, увлажнять кожу тоником.

3. Делай массаж лица

Лучше обратиться к профессионалу и пройти курс массажа. Если у тебя нет такой возможности, освой технику самомассажа лица.

4. Избегай стресса и недосыпа

Эти два фактора пагубно вляют на состояние кожи. Сон не менее 8 часов в сутки должен стать для тебя нормой жизни.

5. Искорени вредные привычки

Если у тебя плохое зрение, не щурься, а носи очки. Избегай чрезмерного гримасничания, не спи на животе. Все это провоцирует появление морщин, так же, как и привычка тереть глаза.

Предыдущий пост

Как мотивировать ребенка учиться: 5 советов

Следующий пост

Сырники с шоколадом и овсяными хлопьями: рецепт пошаговый с фото

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.