Рецепт - куриные крылышки с сырным соусом

Рецепт - куриные крылышки с сырным соусом
Отличная идея! Подавай со свежими овощами: морковью и сельдереем.

 

  • 1 кг куриных крыльев 
    
  •  1 стручок перца чили    
  •  2 зубчика чеснока    
  •  4 ст. ложки соевого соуса   
  •  1 ст. ложка меда  
  •  1/2 ч. ложки куркумы  
  •  100 мл кетчупа  
  •  растительное масло
  •  100 г голубого сыра 
  •  400 мл сметаны 
  •  соль  
 
1.  Куриные крылья вымой и обсуши. Разрежь по суставу. Приготовь маринад, смешав кетчуп, соевый соус, мед,  куркуму, мелко нарезанные чеснок и перец чили. Влей немного сливочного масла, перемешай и залей маринадом крылья. Оставь на 2-3 часа.    
 
2.  Подготовленные крылья обжарь на решетке гриля, смазанной растительным маслом, или на сковороде.
  
3. Для соуса разотри пальцами (или натри на терке) голубой сыр и смешай со сметаной. Немного посоли. Если соус очень густой, немного разбавь кефиром. Подавай к крыльям.
Предыдущий пост
Зачем идти к маммологу?
Зачем идти к маммологу?
Следующий пост
Что надеть в офис? (ФОТО)
Что надеть в офис? (ФОТО)

Новости партнёров

Fresh

Психология

Можно медитировать годами. Но без этого духовность не отстроится

Мы много говорим о духовных практиках. Значительно меньше – о качестве, без которого они могут так и остаться практиками. Не стать путём к себе. Это качество – искренность.
Фитнес и здоровье

Что должно быть в домашней аптечке: список от врачей

Перекись, зеленка, старые антибиотики – проверьте свою домашнюю аптечку, ведь часть привычных средств может быть не такой полезной, как мы привыкли думать.
Психология

5 лучших фильмов о любви, которые лучше смотреть осенью

Эти ленты созданы для душевного уюта и тепла.
Фитнес и здоровье

Что дает стретчинг: польза для тела, психики и самочувствия

Вы удивитесь, насколько меняется самочувствие, если просто каждый день медленно тянуться – не к идеалу, а к себе.