Рецепт - курячі крильця з сирним соусом

Рецепт - курячі крильця з сирним соусом
Чудова ідея! Подавай зі свіжими овочами: морквою та селерою.

 

  • 1 кг курячих крил    
  •  1 стручок перцю чилі    
  •  2 зубчики часнику    
  •  4 ст. ложки соєвого соусу   1 ст. ложка меду &lbsp;
  •  1/2 год. ложки куркуми &lbsp;
  •  100 мл кетчупу  
  •  олія
  •    
 
1.  Курині крила вимий і обсуши. Розріж по суглобу. Приготуй маринад, змішавши кетчуп, соєвий соус, мед, куркуму, дрібно нарізані часник і перець чилі. Влий трохи вершкового масла, перемішай і залий маринадом крила. Залиш на 2-3 години.    
 
2.  Підготовлені крила обсмаж на решітці гриля, змащеній рослинною олією, або на сковороді. змішай зі сметаною. Трохи посоли. Якщо соус дуже густий, трохи розбавити кефіром. Подавай до крил.
Попередній пост
Навіщо йти до мамолога?
Навіщо йти до мамолога?
Наступний пост
Що вдягнути в офіс?
Що вдягнути в офіс?

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Чоловіки ніколи не скажуть цього вголос: 5 таємниць чоловічої психіки, які відкривають очі жінкам — від психологині Катерини Птічки

Жінки часто кажуть: «Я не розумію чоловіків». Але правда в тому, — говорить психологиня з багаторічним досвідом Катерина Птічка, — що чоловіки насправді значно простіші, ніж здається. Річ у тім, що з дитинства їх вчать приховувати правду про себе.
Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.