Эффективная диета на неделю!

Сразу же оговоримся: диета довольно жеская, она подходит только для тех случаев, когда тебе надо срочно сбросить лишний вес. Если у тебя проблемы с ЖКХ, поджелудочной железой или сахаром, она тебе противопоказана! В любом случае сначала проконсультируйся с врачом. И помни: диета без физической нагрузки даст гораздо более скромный результат!

1-й день - 1 литр молока.

2-й день - 200г. творога и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

3-й день - 1 литр минеральной воды без газа.

4-й день - 4 картофелины, сваренные в "мундире" без соли, и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

5-й день - 5 яблок.

6-й день - 200г. отваренного без соли постного мяса и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

7-й день - 1 литр кефира.

Примечание: из такой жесткой диеты надо выходить постепенно, иначе потерянные килограммы вернутся очень быстро!