Оригинальный салат с помидорами и авокадо

Оригинальный салат с помидорами и авокадо
Салат с помидорами, авокадо, черными оливками и сыром фета - вкусно, полезно, диетически и в то же время достаточно питательно.

 

Ингредиенты: 
  
  • Помидор (свежий) — 3 шт
  • Авокадо — 1 шт
  • Лук репчатый (типа "крымский" красный) — 1 шт
  • Оливки черные (без косточек) — 8 шт
  • Фета — 50 г
  • Персик (свежий - по желанию) — 1 шт
  • Масло оливковое — 1-2 ст. л.
  • Сок лимонный (по вкусу)
  • Укроп (свежая, по вкусу)
  • Соевый соус (или соль, по вкусу)
 
 
Овощи промыть, очистить;помидоры нарезать кружочками;авокадо нарезать дольками. 
 
Овощи сложить в салатницу;добавить нарезанный тонкими кольцами лук и сбрызнуть лимонным соком. 
 
Добавить оливки, нарезанные на 2-3 части и сыр "Фета" - кубиками. 
 
Добавить измельченную зелень укропа и по желанию можно добавить нарезанный дольками персик, для тех, кто любит добавлять фрукты в овощные салаты. 
 
Получается очень нежный вкус. Заправить салат оливковым маслом и соевым соусом.
 
 
 
 
 
Предыдущий пост
Здоровье ребенка зависит от профессии папы!
Здоровье ребенка зависит от профессии папы!
Следующий пост
Расставание: как избавиться от мужчины за пару дней
Расставание: как избавиться от мужчины за пару дней

Новости партнёров

Fresh

Психология

Стадии влюбленности мужчин: как они влюбляются и что чувствуют

Мужчины редко говорят о своих чувствах, но проходят четкие стадии влюбленности. Зная их, вы сможете лучше понимать его поведение и предугадывать следующий шаг.
Фитнес и здоровье

Как убрать щеки в домашних условиях: эффективные упражнения и советы

Упругие скулы и минус щеки – все это возможно с простыми ежедневными упражнениями и заботой о себе, даже не выходя из дома.
Фитнес и здоровье

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.
Психология

Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс

Дыхание – это внутренний якорь, который помогает замедлиться, вернуться к себе и почувствовать опору даже в самый загруженный день.