Оригінальний салат з помідорами та авокадо

Оригінальний салат з помідорами та авокадо
Салат з помідорами, авокадо, чорними оливками та сиром фета – смачно, корисно, дієтично та водночас досить поживно.

 

Інгредієнти: 
  
  • Помідор (свіжий) — 3 шт
  • Авокадо — 1 шт
  • Цибуля ріпчаста (типу "кримська" червона) — 1 шт
  • Оливки чорні (без кісточок) — 8 шт
  • Фета — 50 г
  • Персик (свіжий - за бажанням) — 1 шт
  • Оливкова олія — 1-2 ст. л.
  • Сік лимонний (за смаком)
  • Кріп (свіжа, за смаком)
  • Соєвий соус (або сіль, за смаком)
 
 
Овочі промити, очистити; часточками. 
 
Овочі скласти в салатницю;додати нарізану тонкими кільцями цибулю і збризкати лимонним соком.  - кубиками.
 
Додати подрібнену зелень кропу і за бажанням можна додати нарізаний часточками персик, для тих, хто любить додавати фрукти в овочеві салати. div. Заправити салат оливковою олією і соєвим соусом.  
Попередній пост
Здоров'я дитини залежить від професії тата!
Здоров'я дитини залежить від професії тата!
Наступний пост
Розлучення: як позбутися чоловіка за пару днів
Розлучення: як позбутися чоловіка за пару днів

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Стадії закоханості чоловіків: як вони закохуються і що відчувають

Чоловіки рідко говорять про свої почуття, але проходять чіткі стадії закоханості. Знаючи їх, ви зможете краще розуміти його поведінку й передбачати наступний крок.
Фітнес та здоров'я

Як прибрати щоки в домашніх умовах: ефективні вправи та поради

Пружні вилиці та мінус щоки – усе це можливо завдяки простим щоденним вправам і турботі про себе, навіть не виходячи з дому.
Фітнес та здоров'я

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.
Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.