Оригінальний салат з помідорами та авокадо

Оригінальний салат з помідорами та авокадо
Салат з помідорами, авокадо, чорними оливками та сиром фета – смачно, корисно, дієтично та водночас досить поживно.

 

Інгредієнти: 
  
  • Помідор (свіжий) — 3 шт
  • Авокадо — 1 шт
  • Цибуля ріпчаста (типу "кримська" червона) — 1 шт
  • Оливки чорні (без кісточок) — 8 шт
  • Фета — 50 г
  • Персик (свіжий - за бажанням) — 1 шт
  • Оливкова олія — 1-2 ст. л.
  • Сік лимонний (за смаком)
  • Кріп (свіжа, за смаком)
  • Соєвий соус (або сіль, за смаком)
 
 
Овочі промити, очистити; часточками. 
 
Овочі скласти в салатницю;додати нарізану тонкими кільцями цибулю і збризкати лимонним соком.  - кубиками.
 
Додати подрібнену зелень кропу і за бажанням можна додати нарізаний часточками персик, для тих, хто любить додавати фрукти в овочеві салати. div. Заправити салат оливковою олією і соєвим соусом.  
Попередній пост
Здоров'я дитини залежить від професії тата!
Здоров'я дитини залежить від професії тата!
Наступний пост
Розлучення: як позбутися чоловіка за пару днів
Розлучення: як позбутися чоловіка за пару днів

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Можна медитувати роками. Але без цього духовність не відбудується

Ми багато говоримо про духовні практики. Значно менше – про якість, без якої вони можуть так і залишитися практиками. Не стати шляхом до себе. Ця якість – щирість.
Фітнес та здоров'я

Що має бути в домашній аптечці: список від лікарів

Перекис, зеленка, старі антибіотики – перевірте свою домашню аптечку, адже частина звичних засобів може бути не такою корисною, як ми звикли думати.
Психологія

5 кращих фільмів про кохання, які краще дивитися восени

Ці стрічки створені для душевного затишку та тепла.
Фітнес та здоров'я

Що дає стретчінг: користь для тіла, психіки та самопочуття

Ви здивуєтесь, наскільки змінюється самопочуття, якщо просто щодня повільно тягнутись – не до ідеалу, а до себе.