Оригінальний салат з помідорами та авокадо

Оригінальний салат з помідорами та авокадо
Салат з помідорами, авокадо, чорними оливками та сиром фета – смачно, корисно, дієтично та водночас досить поживно.

 

Інгредієнти: 
  
  • Помідор (свіжий) — 3 шт
  • Авокадо — 1 шт
  • Цибуля ріпчаста (типу "кримська" червона) — 1 шт
  • Оливки чорні (без кісточок) — 8 шт
  • Фета — 50 г
  • Персик (свіжий - за бажанням) — 1 шт
  • Оливкова олія — 1-2 ст. л.
  • Сік лимонний (за смаком)
  • Кріп (свіжа, за смаком)
  • Соєвий соус (або сіль, за смаком)
 
 
Овочі промити, очистити; часточками. 
 
Овочі скласти в салатницю;додати нарізану тонкими кільцями цибулю і збризкати лимонним соком.  - кубиками.
 
Додати подрібнену зелень кропу і за бажанням можна додати нарізаний часточками персик, для тих, хто любить додавати фрукти в овочеві салати. div. Заправити салат оливковою олією і соєвим соусом.  
Попередній пост
Здоров'я дитини залежить від професії тата!
Здоров'я дитини залежить від професії тата!
Наступний пост
Розлучення: як позбутися чоловіка за пару днів
Розлучення: як позбутися чоловіка за пару днів

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

7 симптомів гормонального дисбалансу у жінок, які часто плутають зі стресом

Якщо ви списуєте втому, тривожність або проблеми зі шкірою на стрес, можливо, організм уже давно намагається розповісти вам зовсім іншу історію.
Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.
Фітнес та здоров'я

Яка поза для сну найкраща: як спати, щоб уникнути зморшок, набряків і болю в шиї

Твоя улюблена поза для сну може щодня додавати нові зморшки, провокувати набряки й навіть викликати біль у шиї – і ти можеш цього не помічати роками.
Психологія

Психолог, психотерапевт чи психіатр: у чому різниця і до кого звертатися

Більшість людей відкладають звернення по допомогу лише тому, що не знають, до кого йти, – хоча саме правильний вибір фахівця може стати першим кроком до одужання.