Оригінальний салат з помідорами та авокадо

Оригінальний салат з помідорами та авокадо
Салат з помідорами, авокадо, чорними оливками та сиром фета – смачно, корисно, дієтично та водночас досить поживно.

 

Інгредієнти: 
  
  • Помідор (свіжий) — 3 шт
  • Авокадо — 1 шт
  • Цибуля ріпчаста (типу "кримська" червона) — 1 шт
  • Оливки чорні (без кісточок) — 8 шт
  • Фета — 50 г
  • Персик (свіжий - за бажанням) — 1 шт
  • Оливкова олія — 1-2 ст. л.
  • Сік лимонний (за смаком)
  • Кріп (свіжа, за смаком)
  • Соєвий соус (або сіль, за смаком)
 
 
Овочі промити, очистити; часточками. 
 
Овочі скласти в салатницю;додати нарізану тонкими кільцями цибулю і збризкати лимонним соком.  - кубиками.
 
Додати подрібнену зелень кропу і за бажанням можна додати нарізаний часточками персик, для тих, хто любить додавати фрукти в овочеві салати. div. Заправити салат оливковою олією і соєвим соусом.  
Попередній пост
Здоров'я дитини залежить від професії тата!
Здоров'я дитини залежить від професії тата!
Наступний пост
Розлучення: як позбутися чоловіка за пару днів
Розлучення: як позбутися чоловіка за пару днів

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.