Для красоты и здоровья - мятные ванны
Рецепт красоты №1
Тебе потребуется 10 пучков мяты. Измельчи из и насыпь в ванну. Затем залей горячей водой и дай слегка остыть. Такая ванна снимает нервное напряжение, очищает поры, обладает противоспалительным и отшелушивающим свойством.
Рецепт красоты №2
Это рецепт сидячей ванны. Потомогает от бессонницы, артрита, проблем с мочеполовой системой и дыхательных инфекций. Для ванны достаточно 3-х капель мятного эфирного масла разведенного в стакане сливок или 3-х литров отвара из листьев мяты (из расчета 1:3). Отвар предварительно кипятится в течение 15 минут и настаивается около 30 минут, далее в горячем виде выливается в ванну. Время приема ванны зависит от индивидуальных особенностей и устанавливается врачом. Средняя продолжительность ванны 10-15 минут.
Рецепт красоты №3
Контрастные ванны для ног, особенно хороши в сочетании с гидромассажем. За счет перепада температур они способствуют лучшему всасыванию мяты и соответственно снимают боль, напряжение и усталость в ногах. Для ванночки достаточно двух капель масла.
