Для краси та здоров'я - м'ятні ванни
Рецепт краси №1
Тобі потрібно 10 пучків м'яти. Подрібни з|із| і насип у ванну. Потім зали гарячою водою і дай злегка охолонути. Така ванна знімає нервову напругу, очищає пори, має протизапальну та відлущувальну властивість.
Рецепт краси №2
Це рецепт сидячої ванни. Допомагає від безсоння, артриту, проблем із сечостатевою системою та дихальних інфекцій. Для ванни достатньо 3-х крапель м'ятного ефірного масла розведеного в склянці вершків або 3-х літрів відвару з листя м'яти (з розрахунку 1:3). Відвар попередньо кип'ятиться протягом 15 хвилин і настоюється близько 30 хвилин, потім у гарячому вигляді виливається у ванну. Час прийому ванни залежить від індивідуальних особливостей та встановлюється лікарем. Середня тривалість ванни 10-15 хвилин. Рецепт краси №3 Контрастні ванни для ніг, особливо хороші в поєднанні з гідромасажем. За рахунок перепаду температур вони сприяють кращому всмоктуванню м'яти і відповідно знімають біль, напруження та втому в ногах. Для ванни достатньо двох крапель масла.
