Салат из печеных баклажанов

Салат из печеных баклажанов
Самый популярный овощ в июле - баклажан. Предлагаем приготовить его по-новому!

 

Ингридиенты:

Баклажаны – 2 шт.

Перец болгарский – 1–2 шт.

Лук красный – 1 шт.

Помидоры – 2 шт.

Лимон – 1/4

Чеснок – 5 зубчиков на всё

Зелень: лук, кинза, укроп, базилик

Оливковое масло, бальзамический уксус, соль, перец.

 

Приготовление

Баклажаны моем, разрезаем вдоль пополам. В половинках надсекаем мякоть и посыпаем ее солью. Оставляем синенькие на час, чтобы соль вытянула лишнюю горечь. Затем моем и обсушиваем бумажным полотенцем. Противень выстилаем фольгой.

Кладем на противень половинки баклажанов, туда же половинки болгарских перцев, предварительно очищенные от семян.

Солим, перчим, кладем на овощи крупно порезанный чеснок и сбрызгиваем все оливковым маслом. Накрываем овощи фольгой, оставляя дырочку для выхода пара, и ставим противень в духовку на 15 минут.

Как только баклажаны стали мягкими, быстро снимаем кожуру с синеньких и перца. Разрезаем баклажаны поперек и четвертинки овоща режем на продольные полоски. Полосками нарезаем и перец. Кладем в салатник и в него же сливаем масло, оставшееся на противне.

Помидоры нарезаем тонкими дольками. Шинкуем зеленый лук, укроп, кинзу и базилик. Всё соединяем с баклажанами. По вкусу солим, перчим, добавляем сок четвертинки лимона. Если вы любите побольше чеснока, добавьте его в баклажаны. Полейте все оливковым маслом.

 

http://sobesednik.ru

Предыдущий пост
Белковая диета опасна для сердца!
Белковая диета опасна для сердца!
Следующий пост
Диета на овощах: два варианта
Диета на овощах: два варианта

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

Культурна стійкість під час війни: у Києві пройшла Ukrainian GALA | VYTOKY

Днями у МЦКМ (Жовтневий палац), який нещодавно зазнав пошкоджень внаслідок російського обстрілу, відбулася перша інституційна подія нового формату - Ukrainian GALA | VYTOKY.
Психология

Что такое «ик» в отношениях – и почему партнер вдруг начинает раздражать

Ты можешь быть влюблена по уши – пока однажды его смех, бег за автобусом или манера жевать вдруг не разрушат всю магию.
Психология

Почему нас так раздражают определенные люди: психологи объясняют эффект зеркала

Иногда человек, который раздражает тебя больше всего, на самом деле показывает то, что ты давно пытаешься не замечать в себе.
Психология

Маменькин сынок в отношениях: 7 тревожных сигналов, которые нельзя игнорировать

Иногда проблема в отношениях не между вами двумя – а в том, что рядом с вашим мужчиной все еще главную роль занимает его мама.