Как отучить ребенка от телевизора

Признайся, подобная ситуация тебе знакома? И ты в этом не одинока. Последние исследования показали, что большинство детей в возрасте от двух лет проводят у телевизора более 10 часов в неделю — сравни с рекомендованным часом в день для детей этой возрастной группы.

Итак, кроме ответственности за воспитание ребенка, ты еще несешь некоторую вину. Впрочем, еще не все потеряно — в твоих силах уменьшить время, которое чадо проводит перед телевизором. Главное - поставить простую и реалистичную цель, например, ограничить время просмотра двумя мультфильмами в день.

Вот несколько советов, как заполнить свободное время ребенка, чтобы переход к более здоровому режиму был менее болезненным.

Реалистично оцени время, которое проводишь перед телевизором

Сколько часов в день твояа семья проводит перед телевизором? Чтобы ответить на этот вопрос, проследи (не вмешиваясь), как долго дети остаются перед телевизором. Речь идет не только о просмотре телепрограмм или мультиков, которые транслируются по телевидению, но и о просмотре видео. Заведи мини-дневник и в течение недели записывай точное время начала и окончания телесеанса. Не исключено, что результаты тебя удивят.

Составь план

Заранее определи, какие телепрограммы разрешено смотреть детям. Не включай телевизор, когда тебе этого захочется. Вооружившись телепрограммой, составь план семейных просмотров и не отступай от него.

Не устанавливай телевизор в центре комнаты

По данным психологических исследований, у детей чаще возникает желание смотреть телевизор, если он расположен в центре комнаты, т. е. на виду. Попробуй переставить телевизор ближе к двери, чтобы он меньше привлекал внимание ребенка.

Не забудь выключить телевизор

Исследования показали, что около 50% людей не выключают телевизор, даже когда не смотрят его и занимаются своими делами.

Приучи детей обходиться без телевизора

Запрети смотреть телевизор в определенное время. Начни с малого — запрети смотреть телек во время еды. Возможно, вначале ты встретишь некоторое сопротивление, однако в таком раннем возрасте дети легко примут новые правила игры.

Находи для детей интересные занятия

Предложи ребенку немного порисовать, купи книжку-раскраску, почитай книгу или расскажи сказку, или поиграй с малышом в интерактивные игры.

Достань старые игрушки

Как известно, детям быстро надоедают новые игрушки. Также известно, что все новое — хорошо забытое старое. На некоторое время припрячь заброшенные игрушки, а затем незаметно «подбрось» их ребенку.

Готовьтесь к садику

Найди время, чтобы подготовить ребенка к садику — выучить с ним алфавит и цифры. Выбери «букву дня» и научи малыша, какие слова начинаются с этой буквы.

Попроси ребенка помочь тебе по дому

Маленькие дети любят помогать маме в мытье посуды, уборке комнаты и других домашних делах, поэтому старайся привлекать их к работе по дому. Смело доверяй малышу щетку для мытья овощей или тряпку для пыли — он будет польщен твоим доверием.

Подпевай!

Дети, как правило, любят песни и охотно их поют. Почаще пой вместе с ребенком — это развивает его речевые навыки и слух. Кроме того, пение учит малыша замечать разницу между звуками речи — этот навык очень пригодится ему, когда придет пора учиться читать.