Если головная боль не проходит - что делать?
Причин головной боли множество: постоянный шум, похмелье, холод, жара, поднятие тяжестей, резкое изменение кровяного давления, заболевания позвоночника, опухоли, стрессы и так далее.
Боль бывает разная, давящая или распирающая изнутрии, пульсирующая, постоянная, резкая и терпимо-монотонная. Некоторые сразу хватаются за таблетки, другие считают, что лучше потерпеть.
Одной из основных причин головной боли является напряжение мышц плечевого пояса и шеи, ухудшающее кровоснабжение головного мозга, возникают болевые ощущения которые длятся около 30 минут, потом отпускают, скорее всего из-за того что, при возникновении головной боли человек прекращает работать, интуитивно массирует виски и разминает затёкшую шею, кровоснабжение восстанавливается, боль проходит. Имеет смысл сразу закладывать 5–10 минутные паузы в работе для отдыха, гимнастики.
Стоит ли принимать таблетки, какие и сколько?
Если нет возможности прекратить работу-то да, лучше выпить таблетку, в идеале составную из 2–3 препаратов (парацетамол, аспирин, кофеин), но не более 2х максимальных доз в сутки и не чаще 2х раз в неделю. Если ты хочешь принять таблетку перед сном, то достаточно половины дозы. Помни, что частый и бесконтрольный приём обезболивающих препаратов может привести к обратному эффекту, к учащению приступов до возникновения хронической боли.
Если боли продолжаются более 3х суток, появляются резко, сопровождаются расстройствами зрения, шумом в ушах, расстройством речи и координации, повышается температура - то тебе немедленно к врачу.
Всегда пытайся выяснить причину возникновения боли, эффективнее лечить (устранять) причину, чем заглушать боль таблеткой, ведь анальгин это как заткнутые уши, когда тебе кричат об опасности.
