Головна

Якщо головний біль не минає – що робити?

14.03.2012

Біль - найпоширеніший симптом у світі, слово хвороба походить від болю, вона сигналізує нам, що в тій чи іншій частині тіла (органі) відбувається якийсь негативний процес. А чому болить голова?

Причин головного болю безліч: постійний шум, похмілля, холод, спека, підняття тяжкості, різка зміна кров'яного тиску, захворювання хребта, пухлини, стреси і так далі. Деякі відразу хапаються за таблетки, інші вважають, що краще потерпіти.

Однією з основних причин головного болю є напруга м'язів плечового поясу і шиї, що погіршує кровопостачання головного мозку, виникають больові відчуття які тривають близько 30 хвилин, потім відпускають, швидше за все через те, що, при виникненні головного болю розминає шию, що затекла, кровопостачання відновлюється, біль проходить. Чи має сенс відразу закладати 5-10 хвилинні паузи в роботі для відпочинку, гімнастики. Чи варто приймати таблетки, які і скільки? більше 2-х максимальних доз на добу і не частіше 2-х разів на тиждень. Якщо ти хочеш прийняти таблетку перед сном, достатньо половини дози. Пам'ятай, що частий і безконтрольний прийом знеболювальних препаратів може призвести до зворотного ефекту, до почастішання нападів до виникнення хронічного болю. лікарю.

Завжди намагайся з'ясувати причину виникнення болю, ефективніше лікувати (усувати) причину, ніж заглушувати біль таблеткою, адже анальгін це як заткнуті вуха, коли тобі кричать про небезпеку.

Попередній пост

Як захистити свій будинок від псування та пристріту?

Наступний пост

Модний тренд - спідниця пліссе. Із чим носити спідницю пліссе? (ФОТО)

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Порушення сну після 35: як гормони, стрес і звички крадуть нічний спокій

Ваш сон – це не просто нічний відпочинок, це щоденне голосне «тіло більше не справляється», яке ми часто не чуємо.

Краса

Як навчитися малювати стрілки: покроково, зрозуміло, без нервів

Можливо, у тебе просто не та підводка – а можливо, ніхто так і не пояснив, як це робити по-справжньому зручно.

Фітнес та здоров'я

Чому місячні йдуть двічі на місяць: що це означає і що робити

Місячні знову – хоча минуло лише два тижні? Це може бути як варіантом норми, так і першим дзвіночком, на який варто звернути увагу.

Її історія

Шити вишуканий одяг у прикордонні: як Анна з Сум створила свій бренд одягу, коли інші закривались

Вже під час повномасштабної війни Анна Ященко, підприємиця, яка мала швейне виробництво у Сумах, зрозуміла, що настав час піти за мрією і створити власний бренд одягу. Її історія стала частиною нашого проєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.

Хочу ще