Как правильно выбрать снаряжение для катания на лыжах?

Как правильно выбрать снаряжение для катания на лыжах?
Перед катанием на лыжах надо правильно выбрать снаряжение, от которого зависят комфорт, ваша безопасность на трассе и прогресс обучения катанию на склоне…

Ботинки

Эту обувь нужно мерить только на тонкий носок, ни в коем случае не на шерстяной.
Не руководствуйся принципом - надевай, что есть. Кому-то может показаться, что между моделями для мужчин и женщин разницы нет. Это не так, поскольку есть отличия в строении ноги на уровне щиколотки и икроножных мышц.

Важно, чтобы на ботинках был переключатель «катание/ходьба».

Главная ошибка новичков - выбор слишком свободных ботинок. Не обращай внимания на упертые пальцы, пока не согнешь коленки и не «повиснешь» на переднем крае ботинок. В таком положении пальцы должны быть свободны; стопа охвачена, но не пережата; язык мягко поддерживает голень; пятка не болтается.

Лыжи

Первые лыжи не должны быть длинными -  доставать только до подбородка или до носа.

Существуют модели для начинающих, продвинутых и несчётное количество для профессионалов. Спрашивай подходящий вариант у консультантов, исходя из своего горнолыжного стажа.

Многие модели продаются уже с креплениями. Если приобретаешь крепления отдельно, пусть их прикрутят сотрудники магазина - они сделают это грамотно, и на горе у тебя не случится неприятного сюрприза. Выбирая крепления, сообщай продавцу свой вес.

Палки

Для подбора длины нужно взять перевёрнутую палку под нижнее кольцо, затем поставить её на пол: низ кулака должен быть чуть выше талии.

Одежда

Помимо костюма необходимо купить термобельё. Оно недёшево, но экономить на нём не стоит - специальная микрофибра в его составе держит тело и в тепле, и в сухости.

Не забудь про спортивные перчатки (в обычных шерстяных отморозишь руки) и маску. Если же ты отправляешься на гору с ребёнком, то купи ему защитный шлем.

Предыдущий пост
Шоколадка против стресса?
Шоколадка против стресса?
Следующий пост
5 мифов о красоте
5 мифов о красоте

Новости партнёров

Fresh

Психология

Можно медитировать годами. Но без этого духовность не отстроится

Мы много говорим о духовных практиках. Значительно меньше – о качестве, без которого они могут так и остаться практиками. Не стать путём к себе. Это качество – искренность.
Фитнес и здоровье

Что должно быть в домашней аптечке: список от врачей

Перекись, зеленка, старые антибиотики – проверьте свою домашнюю аптечку, ведь часть привычных средств может быть не такой полезной, как мы привыкли думать.
Психология

5 лучших фильмов о любви, которые лучше смотреть осенью

Эти ленты созданы для душевного уюта и тепла.
Фитнес и здоровье

Что дает стретчинг: польза для тела, психики и самочувствия

Вы удивитесь, насколько меняется самочувствие, если просто каждый день медленно тянуться – не к идеалу, а к себе.