Как правильно выбрать снаряжение для катания на лыжах?

Как правильно выбрать снаряжение для катания на лыжах?
Перед катанием на лыжах надо правильно выбрать снаряжение, от которого зависят комфорт, ваша безопасность на трассе и прогресс обучения катанию на склоне…

Ботинки

Эту обувь нужно мерить только на тонкий носок, ни в коем случае не на шерстяной.
Не руководствуйся принципом - надевай, что есть. Кому-то может показаться, что между моделями для мужчин и женщин разницы нет. Это не так, поскольку есть отличия в строении ноги на уровне щиколотки и икроножных мышц.

Важно, чтобы на ботинках был переключатель «катание/ходьба».

Главная ошибка новичков - выбор слишком свободных ботинок. Не обращай внимания на упертые пальцы, пока не согнешь коленки и не «повиснешь» на переднем крае ботинок. В таком положении пальцы должны быть свободны; стопа охвачена, но не пережата; язык мягко поддерживает голень; пятка не болтается.

Лыжи

Первые лыжи не должны быть длинными -  доставать только до подбородка или до носа.

Существуют модели для начинающих, продвинутых и несчётное количество для профессионалов. Спрашивай подходящий вариант у консультантов, исходя из своего горнолыжного стажа.

Многие модели продаются уже с креплениями. Если приобретаешь крепления отдельно, пусть их прикрутят сотрудники магазина - они сделают это грамотно, и на горе у тебя не случится неприятного сюрприза. Выбирая крепления, сообщай продавцу свой вес.

Палки

Для подбора длины нужно взять перевёрнутую палку под нижнее кольцо, затем поставить её на пол: низ кулака должен быть чуть выше талии.

Одежда

Помимо костюма необходимо купить термобельё. Оно недёшево, но экономить на нём не стоит - специальная микрофибра в его составе держит тело и в тепле, и в сухости.

Не забудь про спортивные перчатки (в обычных шерстяных отморозишь руки) и маску. Если же ты отправляешься на гору с ребёнком, то купи ему защитный шлем.

Предыдущий пост
Шоколадка против стресса?
Шоколадка против стресса?
Следующий пост
5 мифов о красоте
5 мифов о красоте

Новости партнёров

Fresh

Психология

Соматический гнев: почему нас трясет или болит после того, как мы сдерживаем эмоции

Вы не разозлились – но тело сделало это за вас: головная боль, мигрень или давление могут быть не симптомом болезни, а реакцией на подавленный гнев.
Фитнес и здоровье

Что такое окситоцин и как повысить его уровень естественным способом

От нежного прикосновения до искреннего разговора – окситоцин управляет тем, как мы любим, доверяем и чувствуем себя счастливыми.
Красота

Как подобрать идеальный оттенок помады по цвету кожи и цветотипу

Вы уверены, что ваша любимая помада действительно вам подходит – или просто привыкли к ней?
Ее история

Все отдавала армии, а сейчас поднимает из руин свой бизнес – история Екатерины из Николаева

До повномасштабної війни Катерина Литвишкова мала 4 кафе. З першими обстрілами три з них довелось закрити. Ще одне перетворилось на волонтерський хаб, яким і керувала ця тендітна жінка. Читайте чергову неймовірну історію, реалізовану в рамках спецпроєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.