Работать больше 8 часов смертельно опасно - ВОЗ
ВОЗ предупреждает: трудоголикам грозит депрессия. К 2020 году депрессия будет на первом месте среди заболеваний, обогнав сердечно-сосудистые. Одна из причин депрессии – нацеленность на карьеру любой ценой.
Специалисты утверждают, что те, кто с головой погружается в кипучую деятельность, рискуют получить в замен депрессивное состояние.
Как сообщает организация ВОЗ, депрессия – основное заболевание сегодняшнего дня.
К слову, более ранние исследования указывают на то, что нарушение этого 8-часового цикла, в основном это «переработки» уже вне рабочего времени, существенно увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые выяснили, что при работе 11 часов в день вместо обычных 7 или 8 вероятность заболеваний сердца возрастает на 67%.
Если несколько лет подряд нарушать работу суточного цикла, то хроническая усталость перерастает в депрессии, нарушение сна и увеличивает риск инфаркта и инсульта уже не на 67%, а - на 84,5%.
