Куриные ножки в медовом соусе

Куриные ножки в медовом соусе
(6 порций) Время приготовления: 35 минут. В одной порции: 420 ккал.
  • 6 куриных голеней
  • 50 мл соевого соуса
  • 4 ст. ложки кетчупа
  • 1 зубчик чеснока
  • 3 ст. ложки жидкого меда
  • 1 ч. ложка горчицы
  • растительное масло


Куриные голени вымой и обсуши. Обжарь на растительном масле в течение 3-5 минут, постоянно переворачивая, чтобы ножки хорошенько зарумянились со всех сторон.

Смешай соевый соус, мед, кетчуп и горчицу. Добавь пропущенный через пресс зубчик чеснока, хорошо перемешай и залей получившимся соусом куриные голени. Еще раз перемешай, чтобы соус полностью покрыл мясо. Готовь в течение 10-12 минут на среднем огне.

 

 

 

 

 

 

 

 

Предыдущий пост
Полезное блюдо: треска на гриле
Полезное блюдо: треска на гриле
Следующий пост
Гостевой брак по-украински: три откровенные истории (фото)
Гостевой брак по-украински: три откровенные истории (фото)

Новости партнёров

Fresh

Психология

Стадии влюбленности мужчин: как они влюбляются и что чувствуют

Мужчины редко говорят о своих чувствах, но проходят четкие стадии влюбленности. Зная их, вы сможете лучше понимать его поведение и предугадывать следующий шаг.
Фитнес и здоровье

Как убрать щеки в домашних условиях: эффективные упражнения и советы

Упругие скулы и минус щеки – все это возможно с простыми ежедневными упражнениями и заботой о себе, даже не выходя из дома.
Фитнес и здоровье

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.
Психология

Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс

Дыхание – это внутренний якорь, который помогает замедлиться, вернуться к себе и почувствовать опору даже в самый загруженный день.