Шпинатный рулет с красной рыбой

Шпинатный рулет с красной рыбой
Время приготовления: 20 минут + полчаса.
  • 450 г измельченного шпината (можно измельчить в блендере)
  • 200 г сливок (любой жирности)
  • 5 яиц
  • 250-300 г мягкого сыра
  • 250-300 гр. любой соленой красной рыбы (тонко порезанной)


Смешать шпинат, яйца, сливки. Вылить на противень, на бумагу для выпечки. Выпекать при 1800 10 минут. Вытащить и сразу перевернуть на чистое полотенце, бумагу снять. Дать остыть полностью. Аккуратно обрезать края, чтобы были ровные, намазать сыром, сверху уложить рыбу. Свернуть рулетом, завернуть в пищевую пленку и убрать в холодильник на полчаса.

Прислала lijmobil

Предыдущий пост
Мобильные телефоны нельзя использовать при беременности
Мобильные телефоны нельзя использовать при беременности
Следующий пост
Курица с маринованным луком
Курица с маринованным луком

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.