К чему ведет привычка засыпать возле телевизора

К чему ведет привычка засыпать возле телевизора
Американские нейрофизиологи из Университета Огайо поделились с общественностью результатами научных изысканий: сон при включенном телевизоре вгоняет лабораторных мышей в депрессию.

На настроение подопытных не влияло, что показывали по «ящику» - футбольный матч, мелодраму, ужастик или концерт скрипачей. Включенный в ночное время телевизор вызывал ву животных стойкие нарушения в области мозга, которая отвечает за эмоции. В этой зоне отмечено уменьшение числа нервных окончаний, участвующих в передаче нервных импульсов. Буквально за несколько месяцев сосуществования с телевизором по ночам мышки напрочь потеряли интерес к жизни.

Авторы не проводили параллели с влиянием магнитного излучения или света на исследуемых.
Тем не менее, нейрофизиологами уже давно доказано, что мелатонин, гормон сна, нормально вырабатывается только в темноте, а при свете его выработка нарушается. Между прочем, именно этот гормон, вырабатываемый эпифизом, отвечает в том числе и за процесс старения.

Ученые утверждают, что, контролируя нормальную выработку мелатонина, можно на добрую треть продлить жизнь человека. И наоборот, снижение его выработки сокращает жизнь. Словом, лабораторные мышки у американских ученых, продолжая спать под включенным телевизором, не только будут грустными, но и проживут меньше отмеренного им природой срока.

Предыдущий пост
Как избавиться от крепатуры: полезные советы
Как избавиться от крепатуры: полезные советы
Следующий пост
Делавинь напугала фанатов адской улыбкой и золотыми брекетами (фото)
Делавинь напугала фанатов адской улыбкой и золотыми брекетами (фото)

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.