Отличное средство для здорового цвета лица и снятия отеков

Отвар из семян льна полезен потому, что в нем находятся витамины А, Е и В, необходимые для здоровья кожи.
А антиоксиданты тормозят процесс старения кожи и обладают антибактериальными свойствами. Кроме того в семенах льна много калия, что помогает избавиться от отеков.

Например, из-за недостатка витамина А на коже появляются прыщи. При дефиците витаминов группы В возникают трещинки в уголках рта. А волосы становятся ломкими и тусклыми.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Японская баня: что придумали японцы вместо ванны и душа

1. Для приготовления отвара, залей 1 ст. л. семян льна  1 ст. кипятка. До этого можно перемолоть семена льна в кофемолке.

2. Дать настояться.

3. Перед употреблением можно процедить или пить вместе с семенами льна.
Принимать по 2-3 ст. ложки 2-3 раза в день за полчаса до еды. Обязательно запивай стаканом теплой воды.

Настой семян льна помогает вернуть здоровый цвет лица и избавиться от отеков. Примать можно только свежеприготовленный напиток.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Диетолог объяснил, какие фрукты даже на расстоянии поднимают настроение

ВАЖНО! Чтобы избежать каких-либо нежелательных последствий, обязательно посоветуйся с врачом.

_{фото Изображение используется по лицензии Shutterstock.com}