Высокое давление: как определить без тонометра

Конечно же, самый верный диагност уровня артериального давления – тонометр. Но если его нет под рукой? Что делать – стоит ли пить гипотензивные (снижающие давление) препараты? Самое гавное при ухудшении состояния понять: давление повышенное или пониженное.

Определить, что у тебя повысилось артериальное давление можно по нескольким симптомам.

Локация головной боли. При гипертонии головная боль чаще всего «живет» в затылочной области.

Характер головной боли. Чаще всего головная боль носит пульсирующий характер и усиливается во время движения, особенно во время наклона головы.

Характер пульса. Нащупай пульс на сонной артерии или запястье. Если пульс учащенный и хорошо ощущается даже при легком надавливании – артериальное давление, скорее всего, повышено.

Состояние кожных покровов. При повышении АД (артериального давления) кожа лица краснеет и "горит",  на ней начинают хорошо просматриваться капилляры.

Ладонная проба. Подними руку, и помести ладошку ад головой на расстоянии примерно 3 см (над макушкой). Прислушайся к ощущениям – если ощущаешь в ладони жар, значит, давление повышеноь.

Конечно же, все эти признаки являются косвенными. Такого рода самодиагностика может применяться только в экстренных случаях, когда нет возможности воспользоваться прибором для измерения давления или посетить врача.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Высокое давление: как снизить без таблеток