Как быстро получить ровный и безопасный загар
Если ты не хочешь встречать сезон открытых одежд бледнолицей, у тебя есть два варианта: солярий (результат появится после 3-4 сеансов) или автозагар. Перед применением последненего следует обработать все телот скрабом - это залог ровного цвета. Само средство рекомендуется наносить в тонких резиновых перчатках, по направлению снизу ввех (от стоп к лицу).
Если ты не уверена, что справишься с этой задачей на все сто - не рискуй (есть шанс получить пятнисто-полосатую расцветку эдак на неделю), а обратись в салон. Опытный мастер покроет тела автозагаром выбранной тобой интенсивности.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Главные правила летнего загара
Чтобы естественный загар от солнца лег ровно, в твоем рационе должно быть достаточно витаминов А, С, группы В и фолиевой кислоты. Поэтому либо следи, чтобы в меню было достаточно разнообразных овощей и фруктов, либо пропей соответствующий витаминный комплекс. А для закрепления шоколадного оттенка пей абрикосовый или морковный фреш - но не каждый день, иначе кожа приобретет желтоватую пигментацию.
И конечно же, помни о том, что безопасный загар ты можешь получить, только загорая до 11:00 и после 16:00 - днем пребывать на открытом солнце категорически не рекомендуется! А чтобы полученный загар был ровным и продержался дольше, перед сном наноси на все тело увлажняющее молочко. Солнце сильно сушит кожу, поэтому дополнительное увлажнение необходимо.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Вредны ли автозагары: о чем нужно знать при выборе этого средства
Если ты обгорела, смажь пораженные участки кефиром, а через полчаса смой. Вот еще один проверенный рецепт: прикладывай к обожженной поверхности натертую сырую картофелину (меняй примочки по мере их нагревания).
По материалам журнала "Твое здоровье"
фото shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Лето не за горами и невольно возникает вопрос: куда отправиться в отпуск? Ирина Хакамада побывала в Грузии и опубликовала много шикарных фото из Кахетии.
Пропали месячные: как снижение веса влияет на организм
Как быть, если после похудения у тебя нарушился менструальный цикл? Узнай ответ акушера-гинеколога.
