Народные средства от простуды

• Пей много жидкости – до 2 л в день. Это поможет освободить организм от токсинов. Хорошо помогает настой из трав. Возьми шиповник, малину и листья крапивы в пропорции 1:2:2. Залей 1 ст. ложку смеси двумя стаканами кипятка, дай настояться в течение 15 минут. Выпивай в день несколько стаканов. Облегчит состояние стакан молока с медом или чай из черной смородины.

• При насморке промывай нос подсоленной теплой водой из расчета 1 ч. ложка соли на 0,5 л воды. Используй для этого чайник для заварки. Введи носик чайника в ноздрю, наклони голову таким образом, чтобы вода имела возможность вытекать из второй ноздри.

• Воспаленное горло полощи настойкой календулы или водой, в которую добавь щепотку соды и несколько капель йода.

• При сухом кашле пей чай с корнем солодки. Для этого добавь в него 1 ст. ложку измельченного корня.

• Снизить высокую температуру тела помогут обтирания спиртом или уксусом, разведенными в воде 1:1. Можно также положить на лоб компресс из сырого картофеля или выпить чаю с малиновым вареньем. Если народные средства не помогают, прими жаропонижающее. Температура свидетельствует о борьбе организма, поэтому сбивай ее только в тех случаях, когда она превышает 38 °С.

Чтобы вирус побыстрее покинул дом, регулярно проветривай его. Если позволяет состояние, делай влажную уборку.