Главная

Слоятся ногти? Приготовь волшебный крем по старинному рецепту!

02.08.2015

Если слоятся ногти, нужно изменить диету, сбалансировать питание, а еще приготовить волшебный крем по рецепту аюрведы. Специалисты делятся секретами.

Чтобы ногти снова стали крепкими и красивыми, попробуй эти рецепты аюрведы. Все просто: прирпавы и крем на натуральной основе. Но неплохо также сдать анализы, чтобыпонять, каких именно витаминов или микроэлементов тебе не хватает, если слоящиеся ногти - твоя вечная проблема.

Укрепляй костную ткань. Согласно аюрведе, красота волос и ногтей напрямую зависит от здоровья костей. Чтобы укрепить их, ешь много сладких и сочных фруктов, зеленых овощей. Ну и продукты с кальцием нужны, разумеется.

Очищай жировую ткань. Ее состояние тоже влияет на ногтевые пластины. Добавляй в еду куркуму и кориандр, обжаренные в сливочном масле. Используй для приготовления еды оливковое масло.

Умасливай! Поддержать ногти поможет домашний крем из 30 г миндального масла, 2 капель лавандового масла, 2 капель сандалового масла, 2 капель кипарисового масла.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Маникюр 2015: 4 модных узора

Предыдущий пост

Маленькое белое платье: топ-12 моделей для коррекции фигуры

Следующий пост

7 признаков того, что ты готова к новым отношениям

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

7 симптомов гормонального дисбаланса у женщин, которые часто путают со стрессом

Если вы списываете усталость, тревожность или проблемы с кожей на стресс, возможно, организм уже давно пытается рассказать вам совсем другую историю.

Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.

Фитнес и здоровье

Какая поза для сна лучше: как спать, чтобы избежать морщин, отеков и боли в шее

Твоя любимая поза для сна может каждый день добавлять новые морщины, провоцировать отеки и даже вызывать боль в шее – и ты можешь не замечать этого годами.

Статья эксперта

Психология

Психолог, психотерапевт или психиатр: в чем разница и к кому обращаться

Большинство людей откладывают обращение за помощью лишь потому, что не знают, к кому идти, – хотя именно правильный выбор специалиста может стать первым шагом к выздоровлению.

Хочу ещё