Виктория Боня поделилась секретом хорошей фигуры и настроения

Глядя на Викторию Боню, даже представить сложно, что ей уже 35 лет. Известная модель отлично выглядит! И это не результат супер процедур, а ежедневная работа над собой. На своей страничке в Instagram, Виктория Боня часто делится советами по уходу за собой и секретами хорошей фигуры.

Например,

- как сделать так, чтобы вены на руках были менее заметны;

- как сделать упругими ягодицы;

- и даже как стоять на голове!

Виктория Боня также рассказала, как построить успешную карьеру и встретить любимого человека.

На этот раз она поделилась не только советами, как оставаться в форме, но рассказала о том, чем будет заниматься с остальными девушками на проятжении двух недель.

Пост Виктории Бони вдохновляет на то, чтобы хорошо выглядеть, занявшись собой!

"#VictoriaBonya #вздоровомтелездоровыйдух
Я уже в Испании! Готова к старту нашего фитнес-проекта @season_fitness Впереди #14дней бега, йоги, силовых тренировок, фитнеса и здорового питания)) Надеюсь, погодка не подкачает ☀️ #SeasonFitnessTraining Девочки, очень часто вы спрашиваете, можно ли вернуть прежнюю фигуру после родов или после "зимней спячки" к пляжному сезону... Конечно можно! Как говорится, нельзя вернуть только Камень, который брошен; Слово, которое уже сказано; Случай, который вы сами упустили; и Время, которое уже вышло! А все остальное нам по плечу;) Поставьте для себя цель и двигайтесь к ней упорно и без послаблений)) Уделяйте немного времени тренировкам ежедневно - и вам не придется расстраиваться, глядя на расплывшуюся фигуру в зеркале. А главное, постарайтесь заниматься с удовольствием! Тогда даже сильнейшая усталость от физических нагрузок будет приносить удовлетворение. #несдуваться".

СМОТРИ ТАКЖЕ: Виктория Боня: откровенные фото рассказали о многом

Эвелина Бледанс примерила спортивный бюстгалтер: как выглядит актриса во время тренировки

Мила Йовович во второй раз стала мамой: потрясающие фото новорожденной малышки

_{фото instagram.com/victoriabonya}

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Как все успевать и кардинально изменить свою жизнь

Ежедневно нашего внимания требуют муж, дети, работа, близкие и... мы сами. Как не тратить энергию зря и правильно распределять силы? Советы психолога Светланы Ройз помогут не только все успевать, но и кардинально изменить свою жизнь.