Коктейль с тыквой и крилем

Коктейль с тыквой и крилем
(4 порции) Время приготовления: 50 минут. В 100 г: 260 ккал.
  •  200 г тыквы
  • 4 картофелины
  • 50 мл сливок
  • 1 баночка мяса криля
  • 2 веточки розмарина 
  • соль 
  • перец

 

Брусочки тыквы заверни в фольгу вместе с розмарином. Запекай в течение 40 минут при температуре 200 °С.

Картофель очисти и отвари до готовности. Пюрируй запеченную тыкву и картофель, добавив сливки.

Приправь по вкусу солью и перцем.

В высокие стаканчики выложи слой овощного пюре, слой мяса криля и опять тыкву. Перед подачей охлади.

Предыдущий пост
Прививка от гриппа: мнения экспертов
Прививка от гриппа: мнения экспертов
Следующий пост
Ученые: грецкие орехи – антистрессовый продукт
Ученые: грецкие орехи – антистрессовый продукт

Новости партнёров

Fresh

Психология

Можно медитировать годами. Но без этого духовность не отстроится

Мы много говорим о духовных практиках. Значительно меньше – о качестве, без которого они могут так и остаться практиками. Не стать путём к себе. Это качество – искренность.
Фитнес и здоровье

Что должно быть в домашней аптечке: список от врачей

Перекись, зеленка, старые антибиотики – проверьте свою домашнюю аптечку, ведь часть привычных средств может быть не такой полезной, как мы привыкли думать.
Психология

5 лучших фильмов о любви, которые лучше смотреть осенью

Эти ленты созданы для душевного уюта и тепла.
Фитнес и здоровье

Что дает стретчинг: польза для тела, психики и самочувствия

Вы удивитесь, насколько меняется самочувствие, если просто каждый день медленно тянуться – не к идеалу, а к себе.