Аюрведический массаж: вопросы специалисту
В редакции разгорелся спор: «Что такое аюрведический массаж?» Поскольку большую часть рабочего времени мы проводим за компьютером, боли и дискомфорт в спине периодически дают о себе знать. Приходится обращаться к специалистам: где-то вправляют позвонки, где-то разминают мышцы или растягивают позвоночник. Побывав на сеансе аюрведического массажа, каждая из нас получила уникальный опыт. И у нас возникли совершенно разные представления о нем. Кто-то утверждал, что главное отличие этого массажа – использование масел, кто-то говорил о существовании уникальных массажных техник. Был и вовсе чудесный опыт исцеления: сильную боль в области шеи, не позволявшую даже повернуть голову, массажист снял буквально за пару минут, прикоснувшись лишь к нескольким точкам. Мы решили разобраться, что же такое аюрведический массаж, и обратились к специалисту. На вопросы отвечает аюрведический массажист Влад Дмитриев.
Скажите, почему после приема у каждой из нас сложилось разное представление о том, что такое аюрведический массаж?
Если пациент получает на сеансе собственный, не похожий ни на чей другой опыт, это как раз и говорит о том, что с ним работает аюрведический специалист высокого уровня. Мы привыкли, что существуют разные массажные школы с набором характерных для конкретной школы методов. Мануальщик будет править позвоночник, специалист по акупунктуре – использовать иглы. Классический массажист проведет процедуру по готовой схеме, состоящей из заученных движений, расписанных даже по длительности времени: эту группу мышц массируем 10 минут, эту – 15 минут и т. д. Отправляясь на прием к аюрведическому массажисту, пациент не может знать заранее, какой метод будет к нему применен. Более того, сам специалист определяется в тактике лечения только в ходе диагностики. Главное отличие аюрведического массажа – следование основному принципу аюрведы: принципу максимальной индивидуализации. И уже в зависимости от каждого конкретного случая подбирается техника воздействия на пициента.
Это значит, что в аюрведическом массаже не существует особенных, присущих только ему техник?
Не совсем так. Несмотря на то что для индийской традиции характерны определенные устоявшиеся привычные методики (травы, масла, точки и т. д.), массаж становится аюрведическим не благодаря их использованию, а в результате следования аюрведическим принципам. Массажист может использовать любую другую технику, которой он хорошо владеет (мануальную терапию, акупунктуру, массаж, рефлексотерапию и т. п.), и оставаться при этом аюрведическим специалистом. Главное и основное отличие аюрведического массажа – это отсутствие жесткой схемы проведения процедуры.
В чем же заключается аюрведический подход?
В современной медицине в данное время доминирует узкая специализация. И каждый специалист будет искать причину вашего недомогания в своей области. Но похожая симптоматика может быть результатом разных проблем, к которым нужно применять совершенно различные методы лечения. Причины, по которым человек обычно обращается к массажисту – это проблемы опорно-двигательного аппарата. Казалось бы, это уже узкая специализация. Но и тут все не так просто.
Опорно-двигательный аппарат – это сложная система, состоящая из скелета, связок, суставных сумок, корешков (иннервируют мышцы), сосудов (приносят и уносят кровь), мышечной ткани и многих других анатомических объектов. Нарушение в любом из звеньев тянет за собой проблемы во всех остальных. А на поверхности один и тот же и симптом: боль.
Например, если взять обычный корешковый синдром (когда корешок спинномозгового нерва ущемляется и воспаляется), мануальщик увидит в качестве наиболее вероятной причины протрузию межпозвонкового диска, массажист-консерватор – мышечную блокаду, хирург – показания для операции. И мануальщик начнет вас править, хирург – резать, а массажист-релаксант станет утверждать, что здесь поможет только мягкая методика расслабления мышц. И каждый из них будет по-своему прав. Но выздороветь удастся только той части пациентов, которой повезет попасть к врачу, специализирующемуся именно на той составляющей опорно-двигательного аппарата, с которой началась проблема.
В остальных случаях даже самый прекрасный и отточенный метод не сможет помочь, поскольку используется не по назначению. Принципиальное отличие аюрведического массажа в поиске метода, подходящего для каждого конкретного пациента. Определяется состояние всех фрагментов (позвоночника, потом корешочков), выясняется, адекватен ли венозный и лимфатический приток-отток, выявляются зоны мышечных контрактур, при необходимости применяются аппаратные исследования: РЭГ, МРТ, рентгеновские снимки. Аюрведический подход заставляет специалиста видеть проблему целиком, понимать причину, а потом уже подбирать подходящую для ее решения технику.
Благодаря чему в аюрведе возможна такая всеобъемлющая диагностика?
Нужно осознавать, что когда мы говорим об аюрведе, то имеем в виду не только систему медицинских знаний, а целостное мировоззрение, позволяющее идти к пониманию природы всего сущего: от строения космоса до причин конкретного заболевания. Применяя принципы аюрведы, вы можете в конечном итоге прийти к ответу на любой вопрос, который у вас возникает. Большинство существующих систем знаний построены по совершенно другому принципу: принципу создания огромного перечня проблем и методов их решения. Но вариантов развития проблемы бесчисленное множество и учесть особенности каждой отдельной ситуации просто невозможно.
Особенно если иметь в виду тот факт, что школа, созданная весьма давно, старается быть актуальной во все времена. Всегда найдется вопрос, с которым до тебя никто не сталкивался и ответа на который нет ни в одном трактате. Поэтому в некоторых традициях подобные несовершенства системы приходится компенсировать исключительно собственным мастерством и огромным опытом специалиста.
Аюрведа же позволяет проводить диагностику, основываясь не на чужом опыте (пусть даже оформленном в стройную систему) и даже не на своем собственном, а на знании всеобщих принципов. Проведя диагностику на таком базисе, специалист может точно определить, какую технику нужно применять в каждом конкретном случае. Под каждого пациента разрабатывается индивидуальная методика лечения. Причем в зоне внимания аюрведического массажиста находится не только опорно-двигательный аппарат, но и ассоциированные системы, то есть практически весь организм.
Сейчас для многих актуальна проблема позвонковых грыж. Расскажите о ней побольше.
Поскольку грыжа – это механическая проблема, то и решается она механическим способом. Грыжа (и предшествующие ей образования) – это патологическое выпячивание межпозвонкового диска в какую-либо сторону. Почему это происходит? В подавляющем большинстве случаев, не связанных с системными патологиями и патологиями обмена, первопричина – длительные нефизиологические нагрузки, трудно устранимые в процессах офисно-мегаполисного существования. Длительную статическую нагрузку (например, сидение за компьютером в течение восьми часов с висящими над клавиатурой руками) организм воспринимает как поставленную ему задачу: оптимизировать свою работу в условиях статической нагрузки – и начинает ее выполнять.
Поскольку увеличить работоспособность в статике путем увеличения мышечной массы невозможно, то организм идет другим путем: усиливает мышечный тонус. В результате глубокие короткие мышцы спины после преодоления определенного тонусного порога впадают в состояние мышечной контрактуры и становятся причиной развития компрессионного смещения позвонков. Такое состояние в традиционной медицине носит название «остеохондроз». Подвергаемый давлению межпозвонковый диск начинает постепенно терять упорядоченность структуры и даже смещаться в какую-либо сторону, выдавливаясь, как зубная паста из тюбика.
По достижении «выдавленным» фрагментом определенного размера он обретает имя: грыжа межпозвонкового диска. Устранить это явление можно, воздействуя на первопричину: снимая компрессионные смещения. Нормализации мышечного тонуса в 50-60% случаев бывает достаточно для того, чтобы запустить процесс регрессии образования. Ну а если дело зашло слишком далеко, подключаются процессы реабилитации, в первую очередь лечебная гимнастика (йога-терапия), индивидуально подбираемая совместными усилиями массажиста и инструктора йоги. Чтобы проблема не возвратилась, не ставьте своему телу такой абсурдной задачи, как жизнь в статике. Тело предназначено для активного движения – не забывайте об этом.
Что такое марматерапия и какое отношение она имеет к аюрведическому массажу?
Марматерапия – одна из разновидностей акупрессуры. В отличие от акупрессурных точек, мармы не имеют физиологического расположения, не привязаны к анатомическим единицам. Это метод, применяемый там, где требуется воздействие на грани «тонкого», в тех случаях, когда есть серьезные основания опасаться возможных осложнений как реакции на вмешательство. Например, если
у вас пациентка с доминантной вата-дошей (хрупкая конституция), с очень низким болевым порогом, жесткими мышечными контрактурами плечевого пояса (голова практически не поворачивается), работать с ней контактно в таком остром состоянии невозможно. В этом случае имеет смысл начать процесс расслабления скелетной мускулатуры с помощью марматерапии, что быстро восстановит кровоснабжение, снимет боль и позволит работать дальше уже посредством других техник. Но есть ситуации, когда использование марматерапии неэффективно.
Важно не только масло
Расслабляющий массаж с использованием масел, настоянных на душистых травах, – это великолепно! Но все же аюрведический массаж – это не масла, не присутствие индийских драпировок в интерьере и даже не работа с мармами.
Это в первую очередь диагностика, а затем грамотное применение эффективной в данном случае техники. Поэтому аюрведический массаж можно считать торжеством здравого смысла, когда на первый план выходит не используемая техника, а проблема конкретного человека.
Аюрведа – древнейшая из дошедших до нас медицинских систем в мире. Ее название образовано из двух корней санскрита: «аюх» (долгая жизнь) и «веда» (знание). Аюрведа возникла более 5000 лет назад в Индии и подтверждена опытом многих поколений врачей и целителей. Ее основателями были великие провидцы и мудрецы – риши. Это часть ведического знания – всеобъемлющей духовной науки, созданной для того, чтобы дать людям всестороннее представление о Вселенной, живущей в соответствии с единым законом. Ведическое знание включает в себя йогу, медитацию и астрологию. Аюрведа является его ответвлением, в центре внимания которого находятся физическое тело и здоровье человека. Опираясь на ведическое знание, она разрабытывает и применяет принципы траволечения, диетологиии, хирургии и физиотерапии с учетом психического и духовного аспектов. Отличительная черта аюрведы – адаптация древних знаний к сложившимся современным условиям жизни с учетом климата и особенности той территории, на которой она практикуется.
