Рецепт хорошего дня: 5 фраз, которые нужно сказать себе утром

Основал систему Рейки  доктор Микао Усуи. Слово, обозначающее систему естественного исцеления, состоит из двух иероглифов: Рей (душа, дух) и Ки (энергия, разум, настроение). Предлагаем тебе несколько трактовок, несколько переводов с японского 5 фраз, с которых стоит начинать каждое утро, чтобы жилось немного легче.

Это что-то вроде утренней молитвы, которая поможет поднять тебе настроение и даст позитивный заряд на весь день.

Попробуй этот простой способ достижения гармонии и счастья. Выбери формулировки, которые откликаются у тебя в душе и повторяй их по утрам. Секрет твоего счастья в тебе самой. Просто прочитай эти 5 волшебных фраз, чтобы получить позитивный настрой на весь день. С помощью Рейки укрепить здоровье вполне реально.

1. Именно сегодня не злись.

2. Именно сегодня не беспокойся.

3. Именно сегодня будь благодарен.

4. Именно сегодня усердно работай над собой.

5. Именно сегодня будь добр к людям.

***

1. Именно сейчас не беспокойся.

2. Именно сейчас не злись.

3. Уважай близких, учителей и старших.

4. Честно зарабатывай себе на хлеб.

5. Выражай благодарность всему живому.

***

1. Именно сегодня не гневайся.

2. Именно сегодня не беспокойся.

3. Именно сегодня будь благодарен всему сущему.

4. Именно сегодня посвящай себя полностью исполняемому делу.

5. Именно сегодня будь добр к другим.

***

1. Именно сегодня радуйся.

2. Именно сегодня доверяй божественной энергии и божественному руководству.

3. Уважай родителей, учителей и близких.

4. Зарабатывай на хлеб честным путем и к лучшему для всех участвующих.

5. Живи благодарно и в безусловной любви.

***

1. Просто я сегодня не сержусь.

2. Просто я сегодня не тревожусь.

3. Просто я сегодня благодарен.

4. Просто я сегодня усердно тружусь.

5. Просто я сегодня добр ко всем.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Позволь себе быть счастливой - эффективная практика от психолога