Как ухаживать за волосами весной: 3 простых совета при выпадении волос

Чтобы волосы хорошо росли и давали тебе дополнительную жизненную энергию и привлекательность, стриги их, следуя советам лунного календаря, покупай качественные средства по уходу и, конечно, не забывай о продуктах с витаминами А, Е и группы В! Выпадают волосы весной? Тебе нужны овсянка, ржаной хлеб, масло  (и сливочное, и оливковое), яйца, творог, бобовые, орехи. Весной, когда организм истощен, недостаток витаминов особенно сказывается на волосах, ногтях и коже. Что делать? Если выпадают волосы, введи в свой рацион дополнительную подпитку в виде льняного масла по утрам или клетчатки из семян льна. Нет улучшений в течение двух недель? Иди к врачу!

В какой воде мыть волосы?

Кто-то моет волосы каждый день, кто-то раз в 10 дней. Единых правил здесь нет: мой волосы тогда, когда чувствуешь в этом необходимость. Поскольку в наших водопроводах вода достаточно жесткая, голову лучше мыть кипяченой водой с отваром трав (ромашка - для светлых, дубовая кора, крапива, любисток - для темных) или водой с добавлением соды или глицерина.

Как правильно подобрать шампунь?

Выбирая шампунь, обращай внимание на его состав: не рекомендуется применять шампуни, в которых используются такие вещества, как сульфат натрия и амония. Если есть проблемы, сходи на прием к трихологу (специалист по волосам), он протестирует и точно определит тип волос и способ решения проблемы. Полезны домашние шампуни: например, смешай желток с 1 ч. л. касторового масла (для сухих волос). Если видишь, что состояние волос тебя не устраивает, безжалостно выбрасывай шампунь. Неплохой способ - добавить в шампунь немного косметического масла (лимонное, лемонграс, жожоба, миндальное, кокосовое). 

Как ухаживать за волосами весной?

Питательные маски с касторовым и репейным маслом (1 дес. ложку нужно смешать с желтком и добавить немного водки или коньяка, можно также насыпать 0,5 ч. ложки красного перца) вернут твоим волосам силу и блеск. Как можно реже пользуйся феном или плойкой. дай волосам высохнуть самостоятельно, а потом лишь сделай легкую укладку. Если все же нужно срочно высушить волосы, нанеси на них специальный кондиционер. Расчесывать волосы лучше всего щеткой из натуральной щетины.

По материалам журнала "Твое здоровье"

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как ухаживать за волосами летом: 3 лучшие маски