Главная

Если отношения не складываются: что делать? Эффективная практика от психолога Светланы Ройз

03.02.2015

Психологи подметили: тема отношений стала за этот год мегаважной. С одной стороны, мы, украинцы, осознали, что вместе мы – сила. С другой - обострились болезненные отношения. Психолог Светлана Ройз предлагает провести «ревизию» своих отношений и решить, какие из них вы хотите взять в будущее, а какие – нет.

Все отношения можно поделить на наполняющие нас (люди, которые вселяют в нас веру в себя, с которыми нам интересно) и токсичные (крадущие время и уверенность в себе). Последние – это люди, которые реагируют на проблемы нытьем и раздражением, они провоцируют окружающих на решение собственных задач. При этом такие люди и нас обесточивают, и сами не возрастают. Поэтому, научившись говорить им «нет», вы окажете услугу не только себе, но и им.

Могу предложить действенную практику очищения отношений. Представьте у себя над головой позитивный образ силы (свет, солнце или то, что близко вам), а вокруг себя – всех людей в вашей жизни, с которыми вы связаны ниточками-отношениями. Делая вдох, мысленно наполняйтесь силой сверху, а на выдохе «передавайте» эту силу по ниточкам людям вокруг вас. Делайте до тех пор, пока не почувствуете, что «каналы» отношений очищены и наполнены светом.

По материалам журнала "Твое здоровье"

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Энергетический вампир в отношениях: а может это ты

Предыдущий пост

Ксения Собчак взяла интервью у мужа Светланы Давыдовой, обвиненной в госизмене за звонок к украинское посольство

Следующий пост

«Эстет Бьюти Экспо 2015»: главная профессиональная бьюти-выставка готовится к 15-летию

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё