Головна

Якщо стосунки не складаються: що робити? Ефективна практика від психолога Світлани Ройз

03.02.2015

Психологи зауважили: тема стосунків стала за цей рік важливою. З одного боку, ми, українці, усвідомили, що разом ми сила. З іншого - загострилися хворобливі стосунки. Психолог Світлана Ройз пропонує провести «ревізію» своїх стосунків та вирішити, які з них ви хочете взяти у майбутнє, а які – ні.

Всі стосунки можна поділити на нас, що наповнюють (люди, які вселяють у нас віру в себе, з якими нам цікаво) і токсичні (крадучі час і впевненість у собі). Останні – це люди, які реагують на проблеми ниттям та роздратуванням, вони провокують оточуючих на вирішення власних завдань. При цьому такі люди і нас знеструмлюють і самі не зростають. Тому, навчившись говорити їм «ні», ви надасте послугу не тільки собі, а й їм.

Можу запропонувати дієву практику очищення відносин. Уявіть у себе над головою позитивний образ сили (світло, сонце або те, що близько вам), а довкола себе – ndash; всіх людей у вашому житті, з якими ви пов'язані нитками-відносинами. Роблячи вдих, подумки наповнюйтесь силою зверху, а на видиху «передавайте» цю силу за ниточками людям навколо вас. Робіть доти, доки не відчуєте, що «канали» відносин очищені та наповнені світлом.

За матеріалами журналу "Твоє здоров'я"

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Енергетичний вампір у відносинах: а може це ти

Попередній пост

Ксенія Собчак взяла інтерв'ю у чоловіка Світлани Давидової, звинуваченої у держзраді за дзвінок до українського посольства

Наступний пост

«Естет Бьюті Експо 2015»: головна професійна бьюті-виставка готується до 15-річчя

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.