Якщо стосунки не складаються: що робити? Ефективна практика від психолога Світлани Ройз
Всі стосунки можна поділити на нас, що наповнюють (люди, які вселяють у нас віру в себе, з якими нам цікаво) і токсичні (крадучі час і впевненість у собі). Останні – це люди, які реагують на проблеми ниттям та роздратуванням, вони провокують оточуючих на вирішення власних завдань. При цьому такі люди і нас знеструмлюють і самі не зростають. Тому, навчившись говорити їм «ні», ви надасте послугу не тільки собі, а й їм.
Можу запропонувати дієву практику очищення відносин. Уявіть у себе над головою позитивний образ сили (світло, сонце або те, що близько вам), а довкола себе – ndash; всіх людей у вашому житті, з якими ви пов'язані нитками-відносинами. Роблячи вдих, подумки наповнюйтесь силою зверху, а на видиху «передавайте» цю силу за ниточками людям навколо вас. Робіть доти, доки не відчуєте, що «канали» відносин очищені та наповнені світлом.
За матеріалами журналу "Твоє здоров'я"
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Енергетичний вампір у відносинах: а може це ти
