Главная

Как привлечь настоящую любовь: буддийская медитация

09.01.2015

Буддийская медитация на привлечение любви поможет справиться с одиночеством, полюбить всем сердцем и быть любимой, а заодно и укрепит здоровье.

Если любовь все никак не нагрянет "нечаянно", ее появление можно стимулировать. Как привлечь настоящую любовь с помощью медитации учит профессор психофизиологии Барбара Фредриксон. Она утверждает: чтобы чувствовать любовь, необходимо физически находиться рядом с человеком. То есть, если в данный момент твоего любимого нет рядом – вы двое не влюблены друг в друга. Ты можешь испытывать чувство привязанности к своему партнеру или тосковать по нему, но твое тело находится вне зоны любви.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как приворожить парня на Рождество: Закарпатский ритуал для незамужних девушек на Святки

Исследователи под руководством Фредриксон обнаружили, что любовь можно сгенерировать. Сделать это можно, с помощью буддийской медитации любящей доброты. Она заключается в том, чтобы сосредоточиться на чувствах нежности, теплоты, сочувствия другому человеку и мысленно желать ему любви, мира, силы, счастья и здоровья.

Настроиться на нужную волну поможет комната, в которой можно будет на 15-25 минут уединиться, свежий воздух, расслабляющая музыка, удобное кресло. Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, думай о близком человеке и концентрируйся на глубоких чистых чувствах. Твои побуждения должны быть искренними. Регулярные практики помогут обрести счастье в личной жизни.

ЧИТАЙ ТАЖЕ: Как зачать ребенка быстрее: 5 правил медитации

Предыдущий пост

Самое простое и правдивое гадание на деньги

Следующий пост

Как правильно создать карту мечты: чтобы желания сбылись

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё