Новый год 2015: как правильно составить список желаний

Новый год 2015: как правильно составить список желаний
Составлять список желаний – хорошая новогодняя традиция во всех культурах. И частый совет психологов и специалистов фэн-шуй.

Пока ты будешь писать, твое настроение точно станет праздничным.  А это, как известно, наилучшая почва для всех начинаний!

1. Возьми лист бумаги и напиши все свои желания – спонтанно, без обдумывания.

2. Из длинного списка выдели 10 самых важных пунктов.

3. Спроси себя, о чем ты чаще всего думаешь, о чем больше всего переживаешь.
Затем трансформируй все негативные эмоции в позитивные мысли.

4. 10 выбранных желаний расположи в порядке важности.

5. Внеси конкретные детали, реальную стоимость и даты.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Почему мысли материализуются?

Предыдущий пост
7 вещей, о которых ты не обязана оправдываться
7 вещей, о которых ты не обязана оправдываться
Следующий пост
Курс на новогоднее настроение
Курс на новогоднее настроение

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Польза кактуса: зачем держать это растение дома и как оно влияет на здоровье

Кактус может научить тебя заботиться о себе лучше, чем любой психолог.
Фитнес и здоровье

Удаление милиума: как безопасно избавиться от белых точек на лице

Маленькая белая точка, которую ты считаешь пустяком, может рассказать о состоянии твоей кожи больше, чем кажется.
Психология

Как понять свой уровень стресса и взять его под контроль

Возможно, ты устала от постоянного напряжения, даже не замечая, что твой уровень стресса уже вышел из-под контроля.
Фитнес и здоровье

Кардиотренировки без фанатизма: что работает на самом деле

Возможно, все, что тебе нужно для перемен, – это не новый абонемент, а 10 минут честного движения в день.