Как есть сладкое и оставаться стройной: 7 золотых правил

Как есть сладкое и оставаться стройной: 7 золотых правил
Чтобы иметь красивую стройную фигуру, необязательно отказываться от любимых лакомств. Просто нужно выбирать полезные десерты, от которых не поправишься.

Главное, запомни:

1. Не пирожное, а   зефир.  

2. Не банан, а   яблоко.  

3. Не мороженое, а   фруктовый лед.  

4. Не молочный, а   горький шоколад.  

5.   Сладкое     не с чаем, а       отдельно.

6. Лучший десерт - фруктовое или   ягодное желе.  

7. Лучшее время для десерта -   первая половина дня.  

Предыдущий пост
Невроз: самые доступные методы профилактики заболевания
Невроз: самые доступные методы профилактики заболевания
Следующий пост
Эротика на грани разврата: Кардашян в мини-платье с нереальным вырезом (фото)
Эротика на грани разврата: Кардашян в мини-платье с нереальным вырезом (фото)

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.
Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.
Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.
Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.