Как избежать морщин: советы по уходу за кожей лица
В твоей власти сохранить молодость лица как можно дольше. Есть несложные правила, придерживаясь которых можно избежать появления морщин.
Во-первых, старайся меньше гримасничать. Ведь именно оживленная мимика чаще всего является причиной появления морщин.
Во-вторых, уделяй должное внимание уходу за кожей вокруг губ. Выбери в помощники увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой и кремы с антиоксидантами, например ретинолом (витамином А).
► Уход за кожей лица: как предотвратить старение и вернуть молодость
В-третьих, пропиши своей улыбке… физкультуру. Ежедневно выполняй пять простых упражнений:
- • напрягая мышцы лица, 15 раз произнеси последовательно звуки А, И, О, У;
- • глубоко вдохни и надуй щеки, затем 15-20 раз перекати воздух во рту с одной стороны на другую;
- • вытяни губы вперед и подуй, как бы задувая огонь свечи, повтори 15 раз;
- • высунь язык как можно дальше, задержись в таком положении на 3-5 секунд, затем спрячь язык и расслабь мышцы. Повтори упражнение 5-10 раз;
- • подвигай нижней челюстью из стороны в сторону. Вначале делай упражнение с открытым ртом, а затем повтори, сомкнув губы.
Кроме того, сохранить молодость кожи тебе поможет приготовленный в домашних условиях тоник из 0,5 л минеральной воды (лучше использовать воду, продающуюся в стеклянных бутылках), 2 чайных ложек морской соли и сока 1 лимона.
Смешай все ингредиенты и охлажденным тоником протирай лицо каждый день после удаления макияжа. Средство отлично увлажняет и питает кожу.
► Гимнастика для лица: убираем круги под глазами и морщины вокруг глаз
