Як уникнути зморшок: поради щодо догляду за шкірою обличчя
На жаль, складки навколо рота та сіточку дрібних зморшок у куточках губ не приховає ні бездоганний макіяж, ні сяйво наймоднішої помади. Виключити їхню появу, звичайно ж, не вийде: з роками шкіра втрачає еластичність, м'язи слабшають, і утворення борозенок неминуче. Але все ж таки, дотримуючись цих нескладних правил щодо догляду за обличчям, можна уникнути появи більш помітних зморшок.
У твоїй владі зберегти молодість обличчя якомога довше. Є нескладні правила, дотримуючись яких можна уникнути появи зморшок.
По-перше, намагайся менше гримасувати. Адже саме жвава міміка найчастіше є причиною появи зморшок. По-друге, приділяй належну увагу догляду за шкірою навколо губ. Вибери в помічники зволожуючі засоби з гіалуроновою кислотою та креми з антиоксидантами, наприклад ретинолом (вітаміном А).
target="_blank">Догляд за шкірою обличчя: як запобігти старінню та повернути молодість
По-третє, пропиши своїй посмішці… фізкультуру. Щодня виконуй п'ять простих вправ:
- • напружуючи м'язи обличчя, 15 разів промов послідовно звуки А, І, О, У;
- • глибоко вдихни і надуй щоки, потім 15-20 разів перекати повітря в роті з одного боку на інший;
- • витягни губи вперед і подуй, ніби задаючи вогонь свічки, повтори 15 разів;
- • висунь мову якнайдалі, затримайся в такому положенні на 3-5 секунд, потім сховай язик і розслаб м'язи. Повтори вправу 5-10 разів;
- • посувай нижньою щелепою з боку на бік. Спочатку роби вправу з відкритим ротом, а потім повтори, зімкнувши губи. Крім того, зберегти молодість шкіри тобі допоможе приготований в домашніх умовах тонік з 0,5 л мінеральної води солі і соку 1 лимона. Змішай всі інгредієнти і охолодженим тоніком протирай обличчя кожен день після видалення макіяжу. Засіб відмінно зволожує і живить шкіру.
style="color:#0000cd;">Гімнастика для обличчя: прибираємо кола під очима та зморшки навколо очей
