Главная

5 самых полезных летних продуктов

14.07.2014

Ученые Европы и Америки предъявили список из 5 летних продуктов, которые в жаркий период года помогают сохранять стройность фигуры и даже могут помочь сбросить лишний вес.

Арбуз и малина. Арбуз обладает охлаждающим действием. Также он нормализует работу кишечника и почек, утоляет жажду. Арбуз низкокалорийный и очень вкусный продукт. Малина выделяет вещества, которые расщепляют жиры, и увеличивает сопротивляемость раку.

От старения кожи поможет виноград. Антиоксиданты, которыми он обладает, сохраняют молодость. Низкокалорийный и очень полезный, употреблять можно в любое время года, особенно летом.

Морковь и огурец. Эти продукты полезны для кожи, особенно в летнюю жару. В состав моркови входит бета-каротин, помогающий быстро получить загар, который будет держаться на протяжении всего лета. А огурец, несмотря на то, что он низкокалорийный, хорошо восполняет запас воды в организме.

Продолжение читай на сайте 4mama.com.ua

Предыдущий пост

Нужна ли тебе пластика: объяснит психолог

Следующий пост

Анна Седокова опубликовала самые откровенные снимки (фото)

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

7 симптомов гормонального дисбаланса у женщин, которые часто путают со стрессом

Если вы списываете усталость, тревожность или проблемы с кожей на стресс, возможно, организм уже давно пытается рассказать вам совсем другую историю.

Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.

Фитнес и здоровье

Какая поза для сна лучше: как спать, чтобы избежать морщин, отеков и боли в шее

Твоя любимая поза для сна может каждый день добавлять новые морщины, провоцировать отеки и даже вызывать боль в шее – и ты можешь не замечать этого годами.

Статья эксперта

Психология

Психолог, психотерапевт или психиатр: в чем разница и к кому обращаться

Большинство людей откладывают обращение за помощью лишь потому, что не знают, к кому идти, – хотя именно правильный выбор специалиста может стать первым шагом к выздоровлению.

Хочу ещё