5 самых полезных летних продуктов
Арбуз и малина. Арбуз обладает охлаждающим действием. Также он нормализует работу кишечника и почек, утоляет жажду. Арбуз низкокалорийный и очень вкусный продукт. Малина выделяет вещества, которые расщепляют жиры, и увеличивает сопротивляемость раку.
От старения кожи поможет виноград. Антиоксиданты, которыми он обладает, сохраняют молодость. Низкокалорийный и очень полезный, употреблять можно в любое время года, особенно летом.
Морковь и огурец. Эти продукты полезны для кожи, особенно в летнюю жару. В состав моркови входит бета-каротин, помогающий быстро получить загар, который будет держаться на протяжении всего лета. А огурец, несмотря на то, что он низкокалорийный, хорошо восполняет запас воды в организме.
Продолжение читай на сайте 4mama.com.ua
