Какие летние напитки утолят жажду и восстановят силы
Лимонад, сладкая газировка и другие прохладительные напитки не только хорошо утоляют жажду, но и восстанавливают силы
В напитках с пузырьками иногда содержатся вещества, которые оказывают «скорую помощь» организму при усталости, стрессе и физических нагрузках.
• Кофеин. Возбуждает нервную систему, уменьшает чувство утомления, избавляет от сонливости.
• Гуарана. Экстракт этого тропического растения великолепно тонизирует, активизирует обмен веществ, стимулирует умственную деятельность и работоспособность.
• Женьшень. Повышает работоспособность и снижает утомляемость при больших физических и стрессовых нагрузках. В малых дозах женьшень усиливает процессы возбуждения.
• Эхинацея. Экстракт эхинацеи пурпурной повышает сопротивляемость организма к инфекциям, а также к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды.
