Какой запах развеселит и улучшит самочувствие

Какой запах развеселит и улучшит самочувствие
Оказывается, при помощи определенного аромата можно улучшить настроение и даже избавиться от депрессии. В результате такого эффекта улучшается не только настроение, но и состояние здоровья в целом. Таким чудодейственным способом обладают ароматы лимона, манго и лаванды.

К такому выводу пришли японские ученые в результате опытов на добровольцах. Сначала всем участникам эксперимента предлагали оценить уровень своего настроения по десятибалльной шкале, а затем вдохнуть несколько ароматов на выбор.

Среди самых «веселящих», то есть улучшающих настроение, оказали ароматы свежего лимона и спелого манго, а также аромат цветов лаванды. Эти запахи повышали тонус и снимали депрессивные состояния у участников исследования.

Как известно, состояние депрессии напрямую влияет на наше самочувствие. Медики уверены, что даже угнетенное настроение может быть причиной головной боли, недомоганий, вялости, низкого тонуса и даже слабого иммунитета.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Узнай характер по форме губ

Так что порой вернуть себе хорошее настроение буквально необходимо для жизни. Поэтому японские врачи рекомендуют всегда иметь под рукой один из любимых ароматов. Это может быть саше с сухими травами, эфирное масло или чай с любимым ароматом.
 

Предыдущий пост
Как приручить дракона 2: долгожданная премьера лета (фото, видео)
Как приручить дракона 2: долгожданная премьера лета (фото, видео)
Следующий пост
Модный провал: Виктория Бекхэм с ужасной прической (фото)
Модный провал: Виктория Бекхэм с ужасной прической (фото)

Новости партнёров

Fresh

Психология

Стадии влюбленности мужчин: как они влюбляются и что чувствуют

Мужчины редко говорят о своих чувствах, но проходят четкие стадии влюбленности. Зная их, вы сможете лучше понимать его поведение и предугадывать следующий шаг.
Фитнес и здоровье

Как убрать щеки в домашних условиях: эффективные упражнения и советы

Упругие скулы и минус щеки – все это возможно с простыми ежедневными упражнениями и заботой о себе, даже не выходя из дома.
Фитнес и здоровье

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.
Психология

Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс

Дыхание – это внутренний якорь, который помогает замедлиться, вернуться к себе и почувствовать опору даже в самый загруженный день.