Что опасно есть летом: запретные продукты

Что опасно есть летом: запретные продукты
Лето является одним из самых опасных сезонов для здоровья. Так принято считать не только из-за того, что очень большой риск отравиться сезонными продуктами, а и потому, что в жару еда очень быстро портится. С какими продуктами летом следует быть максимально осторожными.

Грибы

Как утверждают специалисты, все лесные грибы, даже стопроцентно съедобные, следует вымачивать несколько часов, перед тем как отваривать, а воду обязательно сливать. И только после этого их можно готовить. Также они рекомендуют для лучшего усвоения организмом измельчать грибы.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Какой завтрак самый полезный для настоящей женщины

Ранние овощи

Ранние овощи опасны высоким содержанием нитратов. Но несмотря на это, можно применить несколько нехитрых манипуляций с ними. Если помыть овощи, то с водой уйдет 10-15% нитратов. Еще большее количество при нарезании и если овощам дать немного полежать в воде. При термической обработке уходит до 80% нитратов.

Продолжение читай на сайте 4mama.com.ua

Предыдущий пост
Обнаженная Рианна шокировала публику на премии CFDA-2014 (фото)
Обнаженная Рианна шокировала публику на премии CFDA-2014 (фото)
Следующий пост
Беременная Мила Кунис показала заметно округлившийся животик (фото)
Беременная Мила Кунис показала заметно округлившийся животик (фото)

Новости партнёров

Fresh

Психология

Стадии влюбленности мужчин: как они влюбляются и что чувствуют

Мужчины редко говорят о своих чувствах, но проходят четкие стадии влюбленности. Зная их, вы сможете лучше понимать его поведение и предугадывать следующий шаг.
Фитнес и здоровье

Как убрать щеки в домашних условиях: эффективные упражнения и советы

Упругие скулы и минус щеки – все это возможно с простыми ежедневными упражнениями и заботой о себе, даже не выходя из дома.
Фитнес и здоровье

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.
Психология

Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс

Дыхание – это внутренний якорь, который помогает замедлиться, вернуться к себе и почувствовать опору даже в самый загруженный день.