Как быстро похудеть лежа на диване
Оказывается, похудеть можно даже лежа на диване – в этом уверена диетолог из Франции Мадлен Жестан. Как избавиться от лишних килограммов таким простым способом – читай в материале.
Как похудеть лежа на диване: самый простой способ избавиться от лишних килограммов
Французский диетолог Мадлен Жестан смогла доказать экспериментальным методом эффективность похудения от… лежания на диване.
Весь секрет в том, что в горизонтальном положении организм быстрее избавляется от токсинов, благодаря чему ускоряется процесс похудения. При этом важно придерживаться специальной диеты.
Быстрое похудение - меню на две недели:
- • Утром на голодный желудок. Кипяченная негазированная вода – 2 стакана (выпей, не вставая с кровати);
- • Завтрак. Один стакан молока с 1 чайной ложкой меда и 1 – какао. Через 15 минут съешь грейпфрут или апельсин.
- • Обед. Рыба или отварная куриная грудка (200 г) и овощи.
- • Через два часа после обеда. Выпей стакан кефира с медом (обезжиренного).
- • Полдник. Выпей один стакан негазированной воды с медом (1 чайная ложка) и соком свежевыжатого лимона.
- • Ужин. С перерывом в 10 минут выпей три чашки нежирного бульона. Съешь немного овощей.
► Врачи рассказали, как легко похудеть без диет и без вреда для здоровья
.jpg)
