Як швидко схуднути лежачи на дивані
Виявляється, схуднути можна навіть лежачи на дивані – у цьому впевнена дієтолог із Франції Мадлен Жестан. Як позбутися зайвих кілограмів у такий простий спосіб – читай у матеріалі.
Як схуднути лежачи на дивані: найпростіший спосіб позбутися зайвих кілограмів
Французький дієтолог Мадлен Жестан змогла довести експериментальним методом; лежання на дивані. Весь секрет у тому, що в горизонтальному положенні організм швидше позбавляється токсинів, завдяки чому прискорюється процес схуднення. При цьому важливо дотримуватися спеціальної дієти.
тижня:
- • Вранці на голодний шлунок. Кип'ячена негазована вода – 2 склянки (випий, не встаючи з ліжка); 34);">• Сніданок. Одна склянка молока з 1 чайною ложкою меду та 1 – какао. Через 15 хвилин з'їж грейпфрут або апельсин. 34);">• Обід. Риба або відварена куряча грудка (200 г) і овочі.
- &lbsp; 34);">• Через дві години після обіду. Випий склянку кефіру з медом (знежиреного). 34);">• Південь. Випий одну склянку негазованої води з медом (1 чайна ложка) і соком свіжого лимона.
- 34);">• Вечеря. З перервою в 10 хвилин випий три чашки нежирного бульйону. З'їж трохи овочів.
► Лікарі розповіли, як легко схуднути без дієт і без шкоди для здоров'я
.jpg)
