Морковный суп-пюре: очень вкусный оригинальный рецепт

Морковный суп-пюре: очень вкусный оригинальный рецепт
Морковный суп-пюре можно приготовить всего за полчаса. Положи креветки в суп и посыпь его кокосовой стружкой.

30 минут  
4 порции 
В 100 г: 188 ккал

Морковный суп-пюре: ингредиенты

3 моркови
4 тигровых креветки (или 12 обычных)
3 стебля лемонграсса
50 г имбиря
30 мл оливкового масла
цедра одного лимона
10 г кокосовой стружки
соль, перец

Морковный суп-пюре: приготовление
Морковь нарежь и обжарь в масле. Добавь нарезанный имбирь и лемонграсс. Посоли, поперчи, залей водой и вари до готовности. Убери лемонграсс. Взбей в блендере и разлей по тарелкам. Креветки очисти от панциря и обжарь в масле с добавлением цедры лимона.

Предыдущий пост
Идеальные формы за 4 недели: эффективные упражнения для талии, груди и бедер
Идеальные формы за 4 недели: эффективные упражнения для талии, груди и бедер
Следующий пост
Майские праздники в Киеве 2014: куда пойти отдохнуть на выходных
Майские праздники в Киеве 2014: куда пойти отдохнуть на выходных

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.