7 лучших напитков для молодости кожи

Лучшие напитки для молодости кожи

1. Зеленый чай полезен тем, что максимально нейтрализуют влияние свободных радикалов на кожу, чем предотвращает повреждение клеток, замедляя старение эпидермиса.

2. Отвар шиповника содержит в большом количестве витамин С, который необходим для молодости кожи.

3. Чай из цветов бузины – еще один напиток для молодости нашего эпидермиса. Бузина содержит большое количество витамина С. Однако надо помнить, что бузина оказывает расслабляющее действие на ЖКТ.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как избавиться от целлюлита: 4 шага к идеальной коже

4. Чай из ромашки как лучший антисептик не только хорош для пищеварения. Этот напиток также способствует снятию раздражения на коже, действуя на пищеварительную систему изнутри.

5. Облепиховый чай богат витамином С, а также витаминами В1, В2, С, РР, К, Е, фолиевой кислотой, содержит такие микроэлементы, как бор, железо и марганец.

6. Негазированная вода обязательна в достаточных количествах, если ты хочешь быть красивой и следишь за эластичностью и молодостью своей кожи.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Какая диета самая лучшая для омоложения кожи

7. Апельсиновый фреш, разбавленный наполовину водой (чтобы не навредить зубам), отличный источник необходимого витамина С.