Салат из квашеной капусты: приготовь по-новому (рецепт)

Салат из квашеной капусты: приготовь по-новому (рецепт)
Укрась салат из квашеной капусты веточками петрушки.

40 минут    4 порции
В 100 г: 268 ккал

Салат из квашеной капусты: ингредиенты
500 г квашеной капусты
70 г грудинки
125 г ветчины
2 луковицы
100 г мясного бульона
10 г семян тмина
оливковое масло
1 яблоко
тимьян
сахар, соль, перец

Салат из квашеной капусты: приготовление

1 Капусту залей кипящим бульоном. Добавь тимьян, накрой крышкой и туши 25 минут. Открой крышку и дай жидкости выпариться.

2 Грудинку и лук нарежь мелкими кубиками. Обжарь грудинку в небольшом количестве оливкового масла, добавь лук и обжарь до золотистого цвета. Яблоки нарежь небольшими кубиками.

3 Смешай капусту с яблоками, грудинкой и луком. Добавь пряности. Остуди. Выложи на тарелку ломтик ветчины, сверху– слой салата, снова – ветчину и салат.

Важно! Для приготовления салата используй измельченные семена тмина и кислые сорта яблок.

Предыдущий пост
Как сохранить кожу молодой: простые секреты ухода за собой
Как сохранить кожу молодой: простые секреты ухода за собой
Следующий пост
8 упражнений, которые быстро приведут тебя в форму
8 упражнений, которые быстро приведут тебя в форму

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.