Главная

Салаты с тыквой: 5 легких и вкусных рецептов

14.04.2014

Тыква - просто кладезь витаминов и полезных веществ. Она прекрасно подходит для приготовления каш, супов, десертов, фрешей. И полезные салаты с тыквой разнообразят рацион твоей семьи.

С инжиром Нетривиальное сочетание тыквы, томатов и шампиньонов с инжиром и зеленым виноградом. Посыпь семечками и розмарином. Подавай с маслом и сухариками.

С брынзой Тыкву и брынзу нарежь соломкой, перемешай с рукколой, посыпь кунжутом и миндалем. Для заправки соедини оливковое масло, лимонный сок и соус песто.

С курицей Добавь салатный микс, обжаренное на гриле куриное филе, стручковую фасоль, помидоры и красный лук. С заправкой можно не мудрить – оливковое масло и лимонный сок.

С рукколой Несмотря на простоту приготовления, вкус салата – идеальный. Посыпь очищенными и слегка подрумяненными тыквенными семечками и семенами льна.

С бобами Приготовь оригинальный салат из тыквы с бобами. Отлично подойдут маш, нут или чечевица. Дополни половинками помидоров черри, печеной свеклой, красным луком и веточками рукколы.

Предыдущий пост

Готовим вместе с Redmond картофель жареный с грибами. Рецепт

Следующий пост

Холостяк 4: Константин Евтушенко рассказал, кто прошел в финал (фото)

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё