Главная

Как укрепить иммунитет с помощью алоэ и шиповника

10.04.2014

Народная медицина предлагает целый «десант» растений-друзей, которые помогут укрепить иммунитет. Но шиповник и алоэ безусловные лидеры по популярности, простоте в использовании и пользе!

Как укрепить иммунитет: свойства шиповника

Шиповник. Эта волшебная ягодка богата витаминами В1, В2, К, С, Р и микроэлементами: железом, марганцем, фосфором, магнием. Смешивай ее с плодами рябины (кладезя органических и дубильных веществ) и боярышника (ценного природными сахарами и пектином). Возьми по 1ст. л. растительного сырья на 200 мл воды, прокипяти 5 минут, выдержи несколько часов, добав мед по вкусу – чай готов!

Как укрепить иммунитет: алоэ

Настойка из алоэ. Этот «лекарь» растет буквально под рукой – на подоконнике! Для приготовления целебной настойки надо смешать полстакана сока алоэ со стаканом меда, добавить стакан кагора и принимать по чайной ложке 2-3 раза в день перед едой.

Кстати, не зря в каждом из рецептов фигурирует мед – этот чудо-продукт благодаря уникальному, богатому витаминами, микроэлементами и биоактивными веществами составу способен врачевать множество заболеваний, а также служить их профилактикой. Для повышения сопротивляемости организма в межсезонье достаточно ежедневно съедать 1-2 ч. л. меда (первую – натощак, с утра). Единственное препятствие для такой терапии – аллергия на мед и продукты пчеловодства.

Как укрепить иммунитет: другие фитосредства

Также очень полезны для укрепления иммунитета одуванчик, чабрец, зверобой, чистотел, девясил (их можно приобрести в аптеке в сушеном виде и заваривать как чай).

Предыдущий пост

Модный совет Тины Канделаки: как сексуально носить белую блузу (фото)

Следующий пост

Модная фишка: Ани Лорак в оливковом образе (фото)

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё