Как улучшить память: секреты актеров
Наверняка ты не раз задумывалась, как улучшить память, как научиться запоминать больше. Актерский метод запоминания информации помогают существенно улучшить память.
Оказывается, актеры не просто "зазубривают" тексты, а, в первую очередь, стараются постичь мотивацию героя - именно в этом заключается секрет феноменальной памяти.
В ходе исследования, проведенного австрийскими учеными, контрольная группа на протяжении месяца обучалась актерскому мастерству.
В результате способности испытуемых повысились на 20%. А психологи пришли к выводу: чтобы надолго запомнить необходимую информацию, нужно "примерить" ситуацию на себя.
По материалам журнала "Твое здоровье".
