Главная

Как побаловать свои почки весной: 5 золотых правил

27.02.2014

Скоро весна, а это значит, что обострения хронических заболеваний надо постараться избежать. Именно поэтому важно обратить особое внимание на почки – один из жизненно важных внутренних органов. Портал edinstvennaya.ua составил 5 правил для здоровья твоих почек по советам нефрологов.

1. Откажись хотя бы на период весны от газированных сладких напитков и соков из пакета – они перегружают почки.

2. Пей достаточное количество простой воды, ни не пей никогда залпом. Это вредно для почек.

3. Не ешь замороженные шпинат и щавель, потому что в них содержится огромное количество оксалатов – солей щавелевой кислоты, провоцирующих почки.

4. Не ешь первые овощи – помидоры и огурцы, выращенные на гидропонике и содержащие нитраты и пестициды в огромном количестве.

5. Поддержать почки можно смородиновым чаем: в феврале-марте собери набухшие почки смородины, залей водкой в соотношении 1 к 5 и дай настояться на протяжении 14 дней, отцеди и принимай по 30 капель, разведя 1 ст. ложкой воды каждый день. Это мягкое мочегонное и витаминное средство поможет избавиться от отеков и поддержит почки весной.

Предыдущий пост

Психологи назвали главные причины развода

Следующий пост

Татьяна Денисова показала лицо без макияжа и фотошопа (фото)

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё