7 способов улучшить настроение

1. Улыбайся. При этом все твои внутренние органы получают дополнительную порцию жизненной энергии.

2. Не критикуй себя!  Не поддавайся общим настроениям и ритмам --если они не позитивны.

3. Находи приятные мелочи. Подкрепи свои чувства красивыми, яркими предметами в интерьере и гардеробе.

4. Останавливай мгновения! Вооружаясь фотоаппаратом, отправляйся в маленькие путешествия по родному городу. Снимай на пленку  все, что тебе понравится: облака, прохожих, рекламные плакаты. А после с удовольствием рассматривай и разгадывай фотоснимки.

5. Флиртуй! Огонек в глазах, улыбка и во ты уже ловишь восхищенные взгляды мужчин.

6. Дари хорошее настроение.  Подари маленький яркий букетик кому-нибудь грустному. И пусть восторженная и благодарная улыбка наполнит счастьем и тебя.

7. Вспомни о своих родных и любимых. Скажи им теплые слова, обними покрепче, если между вами города, отправь по почте милые остроумные открытки.

По материалам журнала "Твое здоровье".