Золотые правила новогоднего застолья: советы врача

Золотые правила новогоднего застолья: советы врача
Впереди – новогодние праздники. Они несут веселье и радость, но иногда омрачаются ухудшением работы желудочно-кишечного тракта. Жирная пища, алкоголь, переедание – все это может спровоцировать проблемы с пищеварением. Самые распространенные после зимних каникул диагнозы - острый холецистит, панкреатит, диспепсия и пищевое отравление.

«При некоторых заболеваниях человек ощущает чувство тяжести и боль в месте расположения печени. Однако острая боль в правом подреберье характерна скорее для заболеваний желчного пузыря и желчевыводящих путей – дискинезии, холецистита и желчнокаменной болезни», - объясняет врач-гастроэнтеролог высшей категории клиники «Медiсвiт» Людмила Викторовна Путренко.

Значение печени сложно переоценить, отмечают врачи. Это самый крупный орган в теле человека, вес которого в норме может достигать 1,5 кг. Печень выполняет роль фильтра, обеззараживающего все, что поступает в организм. Кроме того, печень продуцирует белки крови, жировые и углеводные соединения, а также желчь, необходимую для переваривания пищи.

Чтобы не перегружать систему пищеварения, надо придерживаться простых правил: не голодать перед праздничным вечером, не налегать на экзотические и жирные блюда, есть медленно и маленькими порциями (перерыв между приемами пищи - 40-60 мин.), ограничить прием алкоголя, убрать из праздничного меню сладкие газированные напитки, и в целом стараться не переедать.
 

Предыдущий пост
Холостячка Роза Аль-Намри показала свой снимок 20-летней давности (фото)
Холостячка Роза Аль-Намри показала свой снимок 20-летней давности (фото)
Следующий пост
Топ-5 новогодних тостов для праздничной вечеринки
Топ-5 новогодних тостов для праздничной вечеринки

Новости партнёров

Fresh

Красота

Летняя косметичка: что изменить в уходе за кожей в жару

Твоя кожа летом страдает не от жары, а от неправильного ухода – и эти 5 средств изменят все.
Шоубиз

Алина Гросу впервые стала мамой: «Только теперь я поняла, что такое любовь»

Иногда нужно стать мамой, чтобы впервые по-настоящему понять, что такое любовь.
Шоубиз

«Мама-драма»: після цих кадрів всі питають одне й те саме про Олю Цибульську

Вона нічого не сказала – але країна вже вирішує, вагітна Оля Цибульська чи ні.
Психология

Финансовая тревожность: почему ты боишься тратить даже когда у тебя есть деньги

Иногда дело не в деньгах, а в том, что ты до сих пор не чувствуешь, что их можно спокойно тратить.