Золоті правила новорічного застілля: поради лікаря

Золоті правила новорічного застілля: поради лікаря
Попереду – новорічні свята. Вони несуть веселощі та радість, але іноді затьмарюються погіршенням роботи шлунково-кишкового тракту. Жирна їжа, алкоголь, переїдання – все це може спровокувати проблеми із травленням. Найпоширеніші після зимових канікул діагнози – гострий холецистит, панкреатит, диспепсія та харчове отруєння.

«При деяких захворюваннях людина відчуває почуття тяжкості і біль у місці розташування печінки. Однак гострий біль у правому підребер'ї характерний швидше для захворювань жовчного міхура і жовчовивідних шляхів. дискінезії, холециститу та жовчнокам'яної хвороби, - пояснює лікар-гастроентеролог вищої категорії клініки «Медiсвiт» Людмила Вікторівна Путренко.

Значення печінки складно переоцінити, зазначають лікарі. Це найбільший орган у тілі людини, вага якого може досягати 1,5 кг. Печінка виконує роль фільтра, що знезаражує все, що надходить в організм. Крім того, печінка продукує білки крові, жирові та вуглеводні сполуки, а також жовч, необхідну для перетравлення їжі. Щоб не перевантажувати систему травлення, треба дотримуватися простих правил: не голодувати перед святковим вечором, не налягати на екзотичні та між їдою - 40-60 хв.), обмежити прийом алкоголю, прибрати зі святкового меню солодкі газовані напої, і в цілому намагатися не переїдати.
 

Попередній пост
Холостячка Роза Аль-Намрі показала свій знімок 20-річної давнини (фото)
Холостячка Роза Аль-Намрі показала свій знімок 20-річної давнини (фото)
Наступний пост
Топ-5 новорічних тостів для святкової вечірки
Топ-5 новорічних тостів для святкової вечірки

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Болісні менструації – це норма? Що важливо знати кожній жінці

Ви звикли терпіти біль щомісяця, але що, як менструація може проходити без страждань?
Фітнес та здоров'я

Алергія на вітамін С: правда чи міф, і як захистити себе

Алергія на вітамін С – рідкість, але саме вона може ховатися за висипом, свербежем та втомою, які ви не могли пояснити.
Фітнес та здоров'я

Що потрібно для тренувань удома: список інвентарю, поради й мотивація

Тренування вдома – це не про дисципліну, а про любов до себе у власному ритмі та просторі.