Золоті правила новорічного застілля: поради лікаря

Золоті правила новорічного застілля: поради лікаря
Попереду – новорічні свята. Вони несуть веселощі та радість, але іноді затьмарюються погіршенням роботи шлунково-кишкового тракту. Жирна їжа, алкоголь, переїдання – все це може спровокувати проблеми із травленням. Найпоширеніші після зимових канікул діагнози – гострий холецистит, панкреатит, диспепсія та харчове отруєння.

«При деяких захворюваннях людина відчуває почуття тяжкості і біль у місці розташування печінки. Однак гострий біль у правому підребер'ї характерний швидше для захворювань жовчного міхура і жовчовивідних шляхів. дискінезії, холециститу та жовчнокам'яної хвороби, - пояснює лікар-гастроентеролог вищої категорії клініки «Медiсвiт» Людмила Вікторівна Путренко.

Значення печінки складно переоцінити, зазначають лікарі. Це найбільший орган у тілі людини, вага якого може досягати 1,5 кг. Печінка виконує роль фільтра, що знезаражує все, що надходить в організм. Крім того, печінка продукує білки крові, жирові та вуглеводні сполуки, а також жовч, необхідну для перетравлення їжі. Щоб не перевантажувати систему травлення, треба дотримуватися простих правил: не голодувати перед святковим вечором, не налягати на екзотичні та між їдою - 40-60 хв.), обмежити прийом алкоголю, прибрати зі святкового меню солодкі газовані напої, і в цілому намагатися не переїдати.
 

Попередній пост
Холостячка Роза Аль-Намрі показала свій знімок 20-річної давнини (фото)
Холостячка Роза Аль-Намрі показала свій знімок 20-річної давнини (фото)
Наступний пост
Топ-5 новорічних тостів для святкової вечірки
Топ-5 новорічних тостів для святкової вечірки

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.